Le 13 migliori scarpe da ginnastica per colpire duro in palestra

Le 13 migliori scarpe da allenamento per ottenere prestazioni eccellenti in palestra

Quando si tratta di fare attività fisica, c’è una parola che sicuramente senti spesso: Fondamenta. Se provi una nuova bici da spinning? Assicurati di avere una solida base di resistenza. Se cerchi di battere il tuo record personale sollevando pesi? Mantieni una posizione ferma con una base stabile. E quando si parla di cosa indossare per l’allenamento? Beh, tutto parte dalle fondamenta, ovvero le scarpe da palestra.

Un paio di buone scarpe da palestra sono la base letterale del tuo allenamento e hai bisogno di quelle giuste se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness nel 2024. Prima di scegliere il tuo paio, è importante pensare al tipo di allenamento che intendi fare con esse. Può sembrare ovvio, ma c’è una grande differenza tra una corsa di sette miglia e una sessione di sollevamento pesi, e quindi le tue scarpe devono riflettere questa differenza. Potresti voler optare per un paio più generalizzato, e in questo caso una scarpa da allenamento polivalente sarà la scelta migliore. Una volta deciso il tipo di sneaker che desideri, considera la vestibilità, il materiale e il peso. Vuoi una scarpa che sia aderente ma non troppo stretta. Una scarpa che sia traspirante ma ben fatta. Una scarpa che sia leggera ma che offra sostegno. E solo una volta che hai ridotto la scelta in base a tutti questi criteri, puoi scegliere l’aspetto delle tue sneakers.

Migliori scarpe da running per sentieri

Hoka Challenger 7 Shoes

€145 su hoka.com €145 su hoka.com Per saperne di più
Migliori scarpe da corsa

Saucony Endorphin Speed 3

€225 su Saucony €225 su Saucony

Scarpe Hoka Challenger 7

€145 su hoka.com

Pro
- Ammortizzazione extra
- Suola in gomma resistente
Contro
- Vestibilità ingombrante
Forse non hai in programma di correre dritto in palestra. Forse farai un breve diversivo attraverso quel bosco nel tuo giardino. O intraprenderai i percorsi collinari di Central Park prima di finire da Equinox. Ovunque sia il tuo allenamento, queste Hokas sono una ottima scelta per qualsiasi corsa su sentieri che intendi fare. Il supporto rinforzato rende queste scarpe resistenti a tutti i terreni.
Peso 8,9 oz

Misure 7-15

Colori 4

Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3

€225 su Saucony

Pro
- Ammortizzazione extra
- Leggerezza per la corsa
Contro
- Meno supporto per altre tipologie di allenamento
La mia famiglia supporta le scarpe da corsa Saucony, specialmente mia sorella che ha appena completato la maratona di Boston con loro. Hanno un’ammortizzazione extra per il supporto durante le lunghe corse e sono leggere, quindi puoi andare avanti senza sentirti come se stessi attraversando fango.

Peso 8,1 oz

Misure 7-15

Colori 6

Scarpe da corsa On Cloud 5

Scarpe da corsa On Cloud 5

€140 su Nordstrom €180 su Walmart €140 su Zappos

Pro
- Composizione sostenibile
- Suola in Zero Gravity foam per ammortizzazione
Contro
- Look un po’ da papà
Con un seguito simile a una setta, le scarpe da corsa On si trovano spesso per le strade e nelle palestre, guadagnando popolarità negli ultimi anni. Queste scarpe sono l’ibrido perfetto tra allenamento e lifestyle, una grande scarpa di transizione dalla palestra al marciapiede. Una volta che ne hai un paio, non guarderai mai indietro.

Peso 230 g

Misure 7-14

Colori 12

Scarpe Reebok DailyFit DMX

Scarpe Reebok DailyFit DMX

80€ su Reebok

Pro
- Composizione sostenibile
- Ammortizzazione extra
Contro
- Non ideali per allenamenti intensi
Alcune persone amano solo camminare in palestra, e io adoro quella vibra. E poi, ovviamente, fanno una sauna. In tal caso, assicurati di avere un paio di scarpe adatte a questo scopo, come queste Reebok.

Peso 297 g

Misure 7-13

Colori 4

Scarpe da allenamento Nike Metcon 9

Scarpe da allenamento Nike Metcon 9

113€ su Nike

Pro
- Suola in gomma per una trazione extra
- Ideali per sollevamento pesi
Contro
- Non sono adatte per il cardio
In termini di allenamento quotidiano, queste sono le scarpe per colpire la palestra. Nike è chiaramente uno dei preferiti quando si parla di scarpe sportive, ma le Metcon 9 sono particolarmente speciali. Con una grande piastra Hyperlift e un avvolgimento in gomma per le corde, la stabilità è il cuore di questa scarpa.

Misure 6–15

Colori 8

Scarpe Adidas Adipower Weightlifting 3

Scarpe Adidas Adipower Weightlifting 3

100€ su ADIDAS

Pro
- Tomaia resistente in tela
- Suola in gomma aderente
Contro
- Più pesanti rispetto ad altre scarpe
Quindi sei tu quello che è qui per cercare delle scarpe per allenarti nell’haltérophilie olimpica? Non cercare oltre, queste Adidas sono perfette. Il tallone rialzato e la suola densa ti stabilizzeranno, mentre la combinazione di lacci e cinturino manterranno i tuoi piedi saldamente bloccati.

Peso 464 g

Misure 5-14

Colori 3

APL TechLoom Pro

APL TechLoom Pro

$160 su Athletic Propulsion Labs

Pro
- Leggero
- Tantissimi colori tra cui scegliere
Contro
- Non adatti per allenamenti intensi
Per una scarpa lifestyle, ci affidiamo ad APL. Le sneaker sono incredibilmente leggere e agili, quasi come calzare una calza anziché una scarpa. Se stai andando a una lezione di yoga, o se prevedi di camminare per ore in città prima di arrivare in palestra, queste sono le scarpe per te.

Peso 7.9 oz

Misure 7-15

Colori 41

Nike Air Jordan XXXVIII

Nike Air Jordan XXXVIII

$200 su Nike

Pro
- Ricamo nella parte superiore che garantisce maggiore sicurezza
- Patch sulla linguetta iconica
Contro
- Non adatti per altri tipi di allenamento
Non puoi essere un campione senza scarpe da campione. Ovviamente, le Jordans entrano nella lista e queste sono un classico. Con un’unità d’aria Zoom Strobel e una parte superiore sicura, ti aspettano movimenti rapidi e transizioni senza soluzione di continuità.

Misure 3.5-18

Colori 4

asics Gel-Dedicate 8

asics Gel-Dedicate 8

$40 su Asics

Pro
- Grande supporto per i movimenti del tennis
- Tecnologia Gel per migliorare l’assorbimento degli urti
Contro
- Lamentele sul rapido deterioramento delle suole
Se qualcuno conosce le scarpe da tennis, è Asics. Uno dei marchi di calzature più sottovalutati, Asics non può essere ignorato. Le sue scarpe da tennis in particolare sono un must del marchio, poiché offrono stabilità extra per cambiare direzione. La sensazione di flessibilità ti consente di muoverti liberamente in campo.

Misure 6-14

Colori 4

Nike Superfly 9 Academy Mercurial Dream Speed Shoes

Scarpe Nike Superfly 9 Academy Mercurial Dream Speed

$110 su Nike

Pro
- Unità Zoom Air
- Suole in gomma non segnanti
Contro
- Non ideali per altri tipi di allenamento
Quando si tratta di calcio indoor, sono fedele alle mie Mercurials. Hanno suole aderenti che ti impediscono di scivolare. Il materiale NikeSkin è super morbido e flessibile, rendendole una scelta eccellente per il comfort. Esistono anche in una versione da campo, se è lì che si svolge il tuo calcio indoor.

Misure 4-13

Colori 5

Scarpe Brooks Ghost Max

Scarpe Brooks Ghost Max

$150 su Brooks Running

Pro
- Disponibili in diverse larghezze
- Adatte anche per camminare
Contro
- Più pesanti rispetto ad altre scarpe da corsa
Questa scarpa si concentra sul supporto e il comfort. Per i corridori, è una scelta ideale in quanto ha un’abbondante ammortizzazione per una corsa fluida. Garantiscono che tu possa percorrere la distanza, con una stabilità avanzata e una transizione agevole da tallone a punta.

Peso 10 once

Misure 7-15

Colori 7

Scarpe No Bull Gum Ripstop Runner

Scarpe No Bull Gum Ripstop Runner

$139 su NOBULL

Pro
- Soletta sagomata rimovibile
- Lacci riflettenti per una migliore visibilità di notte
Contro
- Non ideali per corse più lunghe
No Bull offre un paio di scarpe che rispettano il suo nome. La tomaia in un unico pezzo in ripstop offre il supporto necessario per un movimento sicuro, mentre il battistrada migliora la trazione, assicurando che tu resti ben saldo durante l’esercizio. Vedi? Nessun inganno in questo design.

Peso 10.3 once

Misure 8-16

Colori 8

Allbirds Tree Dashers

Allbirds Tree Dashers

$125 su Allbirds

Pros
- Il collarino del tallone mantiene la caviglia salda
- Ammortizzazione nell’intersuola per passi fluidi
Cons
- Non progettate per allenamenti più pesanti
Il comfort è al centro di Allbirds. La schiuma reattiva e la presa extra sono ottime, ma ciò che rende queste scarpe uniche è la tomaia senza cuciture. Immagina se potessi andare in palestra a piedi nudi. Queste realizzano quel sogno.

Peso 10.2 oz

Misure 8-14

Colori 16

Gaby Keiderling

Gaby Keiderling è una scrittrice con base a New York, specializzata in moda, lifestyle, viaggi e sport. Si occupa anche dello stile delle celebrità per la rubrica “Preparati con me” di HotSamples. Il suo lavoro può essere visto anche su Vogue, Harper’s Bazaar e altro ancora. A volte puoi vederla girare per il West Village, mentre passeggia con il suo cane Sneakers.