Acqua di Riso è il trucco di TikTok per una pelle di vetro istantanea

Acqua di Riso il trucco di TikTok per una pelle perfetta in un attimo

In questo articolo

Cos’èBeneficiPotenziali effetti collateraliCome usarloConsiderazioni finali

Se passi del tempo a sfogliare TikTok per la cura della pelle, c’è una buona possibilità che di recente tu abbia incontrato creatori che vantano il potenziale dell’acqua di riso per donarti una pelle liscia e luminosa, come il “glass skin.” Sebbene possa sembrare che l’acqua di riso sia entrata solo di recente nel zeitgeist, in realtà è un ingrediente popolare per la cura della pelle da centinaia di anni nelle culture asiatiche, quindi ci sono molte prove che ne sostengono i benefici – e se corrispondono alle recensioni entusiastiche che circolano sui social media. Abbiamo contattato i principali dermatologi per avere il loro parere – continua a leggere per scoprire tutto ciò che devi sapere sull’acqua di riso per la pelle, dai benefici all’uso.

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• Arash Akhavan, MD, è un dermatologo certificato presso il Dipartimento di Dermatologia del Mount Sinai Medical Center, nonché proprietario di The Dermatology and Laser Group.
• Loretta Ciraldo, MD, è una dermatologa certificata di base a Miami e fondatrice del suo marchio di skincare omonimo, Dr. Loretta.
• Howard Sobel, MD, è un chirurgo dermatologico clinico presso l’ospedale Lenox Hill e fondatore di Sobel Skin Rx.

Cos’è l’acqua di riso?

L’acqua di riso è praticamente ciò che sembra: un liquido ottenuto facendo inzuppare il riso, quindi filtrandolo per separare l’acqua arricchita. Nella cura della pelle, di solito funziona come un tonico o aiuta a calmare la pelle. “L’acqua di riso è stata usata per secoli in tutta l’Asia per i suoi presunti benefici per la bellezza”, ci spiega il dermatologo certificato Howard Sobel, MD. “La sua elevata presenza di amido, vitamine e capacità antiossidanti può essere utilizzata per trattare la pelle, schiarire le macchie scure e il tono della pelle irregolare, rassodare e tonificare, e calmare l’infiammazione cutanea e le eruzioni cutanee.” Sebbene questo ingrediente per la cura della pelle sia facile da preparare in casa, è anche possibile acquistare prodotti per la cura della pelle che contengono acqua di riso, come un tonico all’acqua di riso o al latte di riso.

Acqua di Riso per la Pelle

Tipo di ingrediente: Tonico

Principali benefici: Calma l’infiammazione, schiarisce le macchie scure, potenziali proprietà anti-invecchiamento

A chi è consigliato: Funziona bene per la maggior parte delle persone, ma può seccare eccessivamente la pelle estremamente secca o disidratata, e chi ha allergia al riso dovrebbe evitarlo.

Quante volte usarlo: Da una a due volte al giorno

Funziona bene con: La maggior parte dei prodotti per la cura della pelle

Benefici dell’acqua di riso per la pelle

• Protezione dai radicali liberi: L’acqua di riso è ricca di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere la pelle dagli effetti dannosi del sole. “In uno studio, è stata in grado di bloccare la formazione di radicali liberi causati dall’esposizione ai raggi UV”, afferma la dermatologa certificata e fondatrice di Dr. Loretta, Loretta Ciraldo, MD. “Ha qualche potenziale come ingrediente efficace per la cura della pelle per prevenire il foto-invecchiamento”. Uno studio ha scoperto che l’acqua di riso, combinata ad altri estratti vegetali, funzionava come una protezione solare. Tuttavia, i dermatologi non raccomandano di utilizzarla in questo modo. “Usa sempre una protezione solare minerale per proteggere completamente la pelle dagli agenti stressanti ambientali e dai dannosi raggi del sole”, dice Sobel.
• Proprietà anti-età: “[L’acqua di riso] è anche stata dimostrata per bloccare l’attività dell’elastasi, uno degli enzimi che rompe le fibre elastiche e porta alla formazione di rughe e al rilassamento della pelle con l’età”, afferma Ciraldo. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio i potenziali benefici anti-età dell’acqua di riso.
• Idratazione: L’acqua di riso ha proprietà idratanti e potrebbe contribuire a rendere la superficie della pelle più levigata e migliorarne la texture.
• Lenisce l’irritazione: Ricca di amido e vitamine, l’acqua di riso potrebbe aiutare a lenire la pelle irritata. Gli studi sono limitati, ma alcuni suggeriscono che l’acqua di riso possa avere effetti antinfiammatori che possono aiutare con problemi come la pelle secca e l’eczema. “Sebbene non ci siano studi conclusivi che provino questi benefici, ha senso che una soluzione ricca di nutrienti contenente ingredienti idratanti e antinfiammatori possa essere utile per queste condizioni”, afferma il dermatologo certificato Arash Akhavan, MD.
• Potrebbe attenuare l’iperpigmentazione: Sono necessarie ulteriori ricerche, ma l’acqua di riso potrebbe avere effetti schiarenti sulla pelle, il che potrebbe essere utile per attenuare l’iperpigmentazione. “L’inositolo è uno zucchero presente nell’acqua di riso che è stato dimostrato in studi avere potenziali effetti schiarenti o illuminanti sulla pelle”, afferma Akhavan. “Si ritiene che l’uso dell’acqua di riso possa avere anche questi benefici nelle persone con iperpigmentazione”.

Possibili effetti collaterali

A meno che tu non sia allergico al riso, i dermatologi dicono che non ci sono molti effetti collaterali di cui preoccuparsi quando si utilizza l’acqua di riso per la pelle. Se hai la pelle molto secca o disidratata, l’acqua di riso potrebbe non essere la scelta migliore perché può avere effetti disidratanti, ci dice Sobel.

Per alcune persone, l’acqua di riso potrebbe lasciare una sensazione appiccicosa sulla pelle. Se vuoi evitare questo, Ciraldo consiglia di utilizzare il prodotto con parsimonia e di assicurarti che si asciughi completamente prima di applicare altri prodotti.

Come usarla

L’acqua di riso ha maggiori benefici per la pelle come tonico ed è adatta per l’uso una o due volte al giorno dopo la pulizia. Per evitare eventuali effetti disidratanti e mantenere la pelle idratata, è consigliabile applicare un siero e/o una crema idratante successivamente, afferma Sobel. Naturalmente, come con la maggior parte dei prodotti per la cura della pelle, è consigliabile fare un test su una piccola area della pelle per vedere come reagisce.

Per realizzare la tua acqua di riso, Akhavan suggerisce di mettere a bagno mezza tazza di riso in due tazze d’acqua e lasciarla riposare per 30-60 minuti. Dopo aver filtrato, l’acqua di riso è pronta da utilizzare come tonico. Se preferisci una soluzione più pratica, recati al negozio e cerca prodotti che contengano acqua di riso o estratto di riso. Per molti, questa è un’alternativa più semplice e di facile integrazione nella loro routine quotidiana di cura della pelle.

Conclusione

L’acqua di riso per la pelle è stata popolare per centinaia di anni in Giappone, Corea, Cina e in altre culture asiatiche, ed è facile capire perché. Le sue vitamine, minerali e proprietà antiossidanti possono aiutare a lenire la pelle infiammata, migliorarne la consistenza e schiarire le macchie scure, tra altri potenziali benefici. L’acqua di riso non ha molti effetti collaterali per la maggior parte delle persone, ma se hai qualche preoccupazione, consulta sicuramente un dermatologo prima di aggiungerla alla tua routine di cura della pelle.

linee guida editoriali

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/2/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/

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