Quali prodotti hai effettivamente bisogno nella tua routine serale di cura della pelle

Prodotti necessari nella tua routine serale di cura della pelle

Tutti sappiamo che una routine di cura della pelle notturna è fondamentale per dare alla tua pelle il reset appropriato di cui ha bisogno, ma quali prodotti devi effettivamente utilizzare? Hai bisogno di un piano rigoroso a 10 passaggi, o puoi prosperare come minimalista e limitarti a pochi prodotti?

La risposta breve a entrambe queste domande è dipende dal tuo tipo di pelle e dalle specifiche esigenze di cura della pelle. Ma ci sono alcune regole generali che puoi seguire per aiutarti a trovare i tuoi prodotti preferiti – e non sono affatto difficili da seguire.

“Una routine di cura della pelle notturna non deve essere elaborata o complicata”, afferma la dermatologa certificata Anar Mikailov, MD. “I due passaggi necessari sono la pulizia e l’idratazione. Devi rimuovere eventuali detriti o impurità dalla pelle per mantenerla pulita. Devi anche mantenere intatta e sana la barriera cutanea idratandola in modo che la pelle sia in grado di ridurre al minimo la perdita di acqua transepidermica (TEWL)”.

Dendy Engelman, MD, dermatologo certificato presso la Shafer Clinic Fifth Avenue, scompone la tua routine di cura della pelle notturna nelle cinque pilastri della cura della pelle: pulizia, idratazione, nutrimento, idratazione e protezione. “La tua routine notturna può includere un ottimo detergente e tonico, un prodotto idratante, un siero carico di principi attivi potenti e una crema idratante”, dice il Dr. Engelman. “Puoi aggiungere e personalizzare da lì, ma questo ti dà una solida base”.

Sembra abbastanza semplice, giusto? Per vedere come gli esperti scompongono ogni passaggio di una routine notturna, continua a leggere di seguito.

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Dendy Engelman, MD, è un dermatologo certificato presso la Shafer Clinic Fifth Avenue.

Anar Mikailov, MD, è un dermatologo certificato e fondatore di KP Away.

Detergente

La pulizia è un passaggio essenziale in qualsiasi routine di cura della pelle, ma soprattutto di notte. Entrambi gli esperti sottolineano l’importanza di lavare il viso prima di andare a letto per liberarlo di tutto ciò che potrebbe contribuire a diversi problemi della pelle. “Durante il giorno, la nostra pelle ha prodotti dalla routine del mattino come la protezione solare, il trucco e forse altre creme idratanti”, dice il Dr. Mikailov. “Inoltre, durante il giorno sudiamo ed esposizione a molti inquinanti nell’aria, che possono causare stress ossidativo che porta all’invecchiamento della pelle”.

Raccomanda di scegliere un detergente che si adatti meglio al tuo tipo di pelle. Ad esempio, se hai la pelle grassa, dice che è ideale ottenere un detergente in schiuma o in gel. Coloro con la pelle più secca e sensibile potrebbero beneficiare di un detergente cremoso, non schiumoso che manterrà la pelle idratata. Se stai combattendo l’acne, consiglia di cercare qualcosa con acido salicilico o perossido di benzoile.

Tonico / Essenza

Anche se non è del tutto necessario includere l’essenza nella tua routine, può essere un’ottima opzione se stai cercando di dare alla tua pelle una spinta di idratazione dopo la pulizia. Il Dr. Engelman aggiunge che può aiutare a preparare la pelle per ingredienti attivi e prodotti più pesanti.

I tonici, d’altra parte, rimuovono ulteriormente trucco, sporco e detriti e uniformano la texture complessiva della pelle. Anche se dice che i tonici non sono del tutto necessari, il Dr. Mikailov consiglia di usarli da una a tre volte a settimana per massimizzare i benefici se si sceglie di usarne uno. Coloro con pelle sensibile potrebbero voler considerare un’esfoliazione chimica delicata con PHA. Il Dr. Engelman aggiunge che le piace usare i tonici come passaggio esfoliante nella sua routine e usa una lozione esfoliante come Biologique P50 per illuminare e levigare la pelle mantenendo anche i livelli di pH della pelle.

Siero

I sieri sono un ottimo modo per incorporare ingredienti attivi nella tua routine. Mentre il Dr. Mikailov afferma che molte creme idratanti già incorporano gli stessi ingredienti attivi (pensa alla vitamina C, retinolo, ecc.) nelle loro formulazioni, i sieri forniscono una texture più leggera che può abbinarsi bene sotto.

“I sieri sono ottimi per fornire ingredienti idratanti e nutrienti alla pelle”, aggiunge il Dr. Engelman. “Qui è dove ottieni gli ingredienti che mirano alle tue specifiche preoccupazioni per la cura della pelle, che possono variare dall’idratazione generale all’iperpigmentazione alle linee sottili alla texture e così via”.

Lei consiglia qualcosa come l’idratante rigenerante HA5 di SkinMedica per la pelle secca perché fornisce idratazione in modo robusto alla pelle. Per la pelle sensibile che desidera godere dei benefici del retinolo senza gli effetti collaterali aggressivi, il Bakuchiol Indē Wild al 1% promuoverà delicatamente l’elasticità della pelle, libererà i pori e uniformerà la texture della pelle. Consiglia anche di rivolgersi alle ceramidi per affrontare le rughe sottili e afferma che il siero ristrutturante e rafforzante Elizabeth Arden Advanced Light Ceramide Capsules è uno dei suoi preferiti da consigliare ai pazienti.

Crema per gli occhi

La zona degli occhi è più sensibile rispetto alle altre parti del viso a causa della sottigliezza della pelle in quella zona. Per questo motivo, la dottoressa Engelman afferma che utilizzare una crema per gli occhi è un’ottima opzione per affrontare queste preoccupazioni senza irritare gli occhi. “Molti prodotti per il viso contengono profumi e altri ingredienti che possono essere irritanti per la zona degli occhi, quindi è ottimo utilizzare qualcosa che si sa che non causerà alcuna irritazione”, spiega.

Il suo preferito è la crema per gli occhi V-Line Lifting di Valmont, che idrata, riduce il gonfiore e tonifica e leviga la pelle.

Idratante

Un idratante è fondamentale per fornire idratazione alla pelle e trattenere gli altri ingredienti utilizzati affinché possano agire durante la notte. “Oltre a un detergente, un idratante è l’unico altro prodotto necessario per una pelle sana”, afferma il dottor Mikailov. “Un buon idratante previene la perdita di acqua transepidermica (TEWL), che protegge la barriera cutanea”.

Dovresti scegliere un idratante in base al tuo tipo di pelle e alle maggiori preoccupazioni per la pelle. Afferma che per la pelle secca, opta per qualcosa che contenga ingredienti occlusivi più spessi. “Consiglio di trovarne uno formulato con oli e burri di origine vegetale simili alla nostra biologia cutanea normale”, spiega. “Come l’olio di cocco, l’olio di jojoba, lo squalene e la vitamina E”.

La pelle grassa e acneica dovrebbe cercare qualcosa di leggero e idratante, poiché qualcosa di pesante e fatto con occlusivi potrebbe occludere i pori e causare ancora più brufoli. Se sei un amante della cura della pelle minimalista, consiglia di cercare ingredienti multitasking formulati con ingredienti anti-invecchiamento per affrontare contemporaneamente molte preoccupazioni per la pelle. Ad esempio, gli piace la crema notturna di rinnovamento doppio Bakuchiol + Retinol di Skintensive, che combina retinolo e antiossidanti per aiutare a stimolare il collagene e migliorare la texture della pelle.

La dottoressa Engelman aggiunge che un idratante sarà importante per riequilibrare i livelli di idratazione della pelle durante il sonno, quindi consiglia qualcosa come la crema viso Renewal di Epionce e la crema protettiva Orpheus Skin Resurrection Bio Shield.

Maschere per il viso

La dottoressa Engelman consiglia le maschere per il viso come trattamenti per il viso. Per massimizzare l’effetto, consiglia di usarle dopo il tonico e prima di finire con l’idratante per trattenere tutto. Se opti per una maschera notturna, puoi saltare l’idratante poiché la maschera avrà già ingredienti e proprietà idratanti. Quella migliore per te dipende dalle preferenze personali, dalle preoccupazioni specifiche per la pelle che desideri trattare e dal tuo tipo di pelle.

Ricorda: quando si tratta di maschere per il viso o di qualsiasi altro prodotto che dovresti considerare nella tua routine di cura della pelle serale, è sempre meglio consultare il dermatologo se hai domande. Ecco tutto. Una routine di cura della pelle, specialmente quella serale, non deve essere intimidatoria. Tieni semplicemente presente il tuo tipo di pelle e le preoccupazioni specifiche per la cura della pelle mentre segui questa guida approssimativa e sarai sulla buona strada per creare un sistema che funzioni per te e per la tua pelle.

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