Come trattare e prevenire l’acne sul petto

Prevenire e trattare l'acne sul petto

Non c’è niente di peggio che prepararsi con cura e indossare una carina maglietta scollata solo per vedere l’acne sul petto rossa e infiammata riflettersi allo specchio. I brufoli possono essere fastidiosi ovunque si presentino, ma quando si trovano sul petto, il modo di trattarli è un po’ diverso rispetto a provare a ridurre un brufolo o due sul viso. Questo perché la pelle del corpo è più spessa rispetto al viso, quindi di solito può sopportare ingredienti più forti (questo vale per tutta l’acne sul corpo).

Ecco cosa dicono i migliori dermatologi su come eliminare l’acne sul petto e prevenirne la comparsa.

Incontra gli esperti

Blair Murphy-Rose, MD è un dermatologo certificato in medicina e cosmetica a New York City.
Brendan Camp, MD è un dermatologo certificato a New York City.
Loretta Ciraldo, MD è una dermatologa certificata e fondatrice di Dr. Loretta Skincare.

Le Cause dell’Acne sul Petto

Diversi fattori contribuiscono all’insorgenza di brufoli sul petto. Per la maggior parte, l’acne sul petto è il risultato di una combinazione di batteri che causano l’acne, eccesso di sebo, pori ostruiti e infiammazione che provoca la formazione di una lesione acneica. Tuttavia, anche altri fattori possono contribuire. “L’acne sul petto è molto comune”, dice la dottoressa Murphy-Rose. “Sia i maschi che le femmine possono avere acne sul petto dalla pre-adolescenza all’età adulta.”

La dottoressa Murphy-Rose afferma che spesso l’acne sul petto è acne infiammatoria causata da pori ostruiti e batteri (P. acnes), che portano all’infiammazione della pelle. “Molte persone sono geneticamente predisposte all’acne, in parte a causa degli ormoni androgeni.” Altri fattori che possono aggravare l’acne sul petto includono prodotti per la cura della pelle occlusivi, sudorazione, determinati farmaci, integratori alimentari, cibi e stress. L’eccesso di sudore che si verifica durante allenamenti intensi, il clima o la produzione di sebo naturale del corpo è una delle ragioni per cui la pelle sul petto è più incline a sviluppare brufoli. Il dottor Camp afferma che coloro che sono fisicamente attivi, sudano molto, indossano abbigliamento stretto che causa attrito o hanno una pelle naturalmente grassa o acneica possono essere più predisposti all’acne sul petto.

Spesso sconosciuto a molti, anche i prodotti per capelli possono causare acne sul petto. La dottoressa Ciraldo consiglia di osservare dove si verifica il brufolo. “Se i tuoi capelli sono lunghi e arrivano proprio al petto, gli ingredienti dei tuoi prodotti per capelli potrebbero causare acne sul petto”, afferma.

Come Appare l’Acne sul Petto

La maggior parte dei brufoli che si trovano sul petto sono piccoli, rossi, infiammati e possono presentare un puntino bianco in cima o essere privi di esso. Secondo la dottoressa Ciraldo, l’acne sul petto appare più uniforme rispetto all’acne sul viso. “Con l’acne sul viso, spesso vediamo una serie di lesioni, tra cui pori ostruiti e punti bianchi, brufoli, pustole e persino cisti. Ma sul petto, i brufoli sono per lo più piccoli urti senza pori ostruiti e con meno brufoli pieni di pus e cisti.” Ciò non significa che occasionalmente non possano comparire cisti o punti neri sul petto.

È importante ottenere una diagnosi accurata dal dermatologo poiché non tutti i brufoli sul petto sono acne e molti possono essere confusi con un brufolo quando, in realtà, si tratta di un’altra condizione della pelle. Ad esempio, il dottor Camp afferma che la follicolite pitirorisporica, un’eruzione cutanea causata da un lievito sulla pelle, è una condizione della pelle che può essere diagnosticata erroneamente come acne sul petto. “Spesso si manifesta con brufoli sul petto che sembrano acne, ma richiede farmaci antifungini per il trattamento.”

Le eruzioni acneiche sul petto possono portare all’iperpigmentazione post-infiammatoria e alle cicatrici dell’acne. “L’acne cistica tende a lasciare cicatrici e la maggior parte dell’acne sul petto è infiammatoria, ma alcuni casi possono essere cistici”, afferma il Dr. Murphy-Rose. “Tutti i tipi di acne presentano un rischio aumentato di cicatrici quando vengono schiacciati, schiacciati o altrimenti manipolati”. Invece di cercare di estrarre da soli un brufolo, il Dr. Ciraldo consiglia di applicare una compressa calda nell’area, che spesso aiuta l’impurità a maturare più velocemente senza alcun rischio di cicatrici. “Se una lesione è molto grande e dolente, vai dal dermatologo per una iniezione di cortisone diluita che possono mettere direttamente su di essa”.

I migliori modi per prevenire l’acne sul petto

Determinare la causa delle tue eruzioni cutanee e affrontarle in modo appropriato è il modo più semplice per sbarazzarsi dell’acne sul petto.

1. Cambia subito i vestiti sudati da allenamento

Innanzitutto, non indossare i vestiti sudati da allenamento per più del necessario. Tieni a portata di mano un cambio di vestiti puliti dopo aver finito l’allenamento. Fare la doccia il prima possibile dopo un allenamento sudato rimuoverà qualsiasi olio e sudore che si accumula sulla pelle per non aggravare l’acne.

2. Lavare il petto con un detergente per il corpo per l’acne

Per aiutare a controllare la produzione di sebo sul petto ed esfoliare via la pelle morta, entrambi contribuenti all’acne sul petto, scegli detergenti per il corpo appositamente formulati per il trattamento dell’acne. “I detergenti sono un modo efficace per trattare grandi superfici, come il petto”, dice il Dr. Camp. “Ingredienti come l’acido salicilico, presente nel Peter Thomas Roth Acne Clearing Wash ($39), possono prevenire l’acne pulendo i pori dall’olio in eccesso e dalle cellule morte della pelle. I detergenti al perossido di benzoile offrono proprietà anti-infiammatorie e antibatteriche”.

Stai solo attento ai detergenti per il corpo con colori artificiali e profumi poiché, come spiega il Dr. Ciraldo, la pelle acneica infiammata può arrossarsi e irritarsi a causa di questi ingredienti.

3. Esfoliare regolarmente

Utilizzando un delicato esfoliante sul petto una o due volte a settimana può aiutare a ridurre l’accumulo di cellule morte della pelle sul petto. Che tu usi un detergente esfoliante per il corpo o uno scrub o un trattamento esfoliante con acido salicilico, come PanOxyl Clarifying Exfoliant 2% Salicylic Acid ($11) o Dr. Loretta Micro Exfoliating Cleanser ($35), che scioglie le cellule morte della pelle per una pelle dall’aspetto più pulito, l’obiettivo non è quello di strofinare troppo la pelle o rimuovere la barriera cutanea.

4. Usa solo prodotti non comedogenici

Se l’acne è un problema sul viso, può esserlo anche sul petto. In tal caso, leggi attentamente le etichette dei tuoi prodotti per la cura della pelle e sostituisci creme pesanti e lozioni con prodotti non comedogenici e sieri leggeri.

5. Cambia la tua dieta

Una dieta composta principalmente da zuccheri, cibi processati e cibi infiammatori può scatenare l’acne sul petto. Il Dr. Camp afferma che modificare la dieta può aiutare con l’acne. “Gli alimenti con un alto indice glicemico, come il pane bianco, la birra, le bevande gassate zuccherate, il riso bianco e le patate, provocano rapidi picchi dei livelli di zucchero nel sangue, che si ritiene scatenino una cascata ormonale che porta all’acne”, spiega. Ridurre il consumo di questi alimenti potrebbe migliorare la pelle.

6. Controlla quanto sudi

Mantenere il corpo fresco può aiutare a limitare la sudorazione per prevenire l’acne sul petto. Il Dr. Ciraldo consiglia di fare la doccia con acqua fresca anziché con acqua calda e di sorseggiare acqua ghiacciata in palestra e durante il giorno. “Se riesci a ridurre il sudore, rimarrai sorpreso di quanto bene questo possa risolvere il problema”.

7. Sostituisci i tuoi prodotti per capelli

Se i balsami pesanti e i prodotti per lo styling causano acne sul petto, sostituiscili con formulazioni più leggere senza siliconi, oli pesanti o burri. Il Dr. Ciraldo consiglia di passare a shampoo trasparenti e miscelare metà della quantità solita di balsamo con Infusium 23 Leave in Treatment ($6) per diluire la natura cremosa del balsamo, che a volte può causare acne. Ci sono anche prodotti per la cura dei capelli non comedogenici come Seen, che offrono benefici per la pelle.

Come trattare l’acne sul petto

Sbarazzarsi dell’acne sul petto potrebbe essere una battaglia difficile finché non trovi la giusta combinazione di trattamenti per la tua pelle. Ci vuole tempo per vedere i risultati, quindi non arrenderti. Quando la tua pelle inizia a migliorare, devi essere costante e continuare a fare ciò che funziona. Nel frattempo, non schiacciare o toccare i brufoli visibili, in quanto ciò può causare cicatrici e prolungare il tempo di guarigione.

1. Applica un trattamento localizzato o uno spray dove necessario

Per aiutare a eliminare i brufoli sul petto, opta per prodotti da banco contenenti acido salicilico o perossido di benzoile (usa solo il perossido di benzoile quando indossi magliette chiare, poiché il principio attivo può sbiancare i tessuti). “L’acido salicilico è una ottima opzione per trattare e prevenire l’acne sul petto”, afferma il Dr. Murphy-Rose. “L’acido salicilico è un acido beta idrossi che esfolia la pelle, pulisce i pori e riduce l’infiammazione. A differenza degli altri acidi idrossi, l’acido salicilico può penetrare nei pori per mantenerli puliti, agendo sulla superficie della pelle e all’interno dei pori.” Gli spray e gli spray con acido salicilico, come il Bliss World Clear Genius Body Acne Spray ($18), sono anche opzioni efficaci, specialmente per trattare aree più estese di pelle.

2. Considera farmaci con prescrizione medica

Quando l’acne persiste sul petto e le opzioni da banco non funzionano, i farmaci con prescrizione medica topici e orali sono la prossima soluzione. “Possiamo spesso utilizzare farmaci più forti per trattare l’acne sul corpo rispetto al viso, perché la pelle del viso tende generalmente ad essere più sottile e quindi più sensibile rispetto alla pelle del corpo”, afferma il Dr. Murphy-Rose.

3. Fai un peeling chimico

Non solo il viso è una zona soggetta all’acne che risponde bene a un peeling chimico che libera i pori; anche il petto lo fa. I peeling chimici, di solito eseguiti dopo un trattamento viso al petto con estrazioni, possono aiutare a esfoliare ulteriormente la pelle e liberare eventuali detriti all’interno dei pori che contribuiscono all’acne attiva. I peeling con acido salicilico e glicolico sono di solito il trattamento preferito per l’acne. Anche i peeling chimici fai-da-te sono un’opzione.

4. Fatti fare un’iniezione di cortisone

Quando il tempo stringe e devi ridurre un brufolo gigante e doloroso sul petto il prima possibile, un’iniezione di cortisone è di solito la scelta migliore. Aiuta a ridurre l’infiammazione all’interno delle lesioni cistiche, eliminando il rossore e favorendo la guarigione del brufolo.

5. Investi in trattamenti eseguiti dal medico

Oltre ai farmaci con prescrizione medica, i trattamenti in studio come la terapia con luce e laser possono aiutare a liberare la pelle. La Dr. Ciraldo aggiunge che gli HydraFacials sono anche trattamenti molto efficaci per l’acne sul petto. “Dovrebbero essere eseguiti come una serie spaziata ogni due o quattro settimane”, afferma.

Se l’acne sul petto lascia cicatrici, i laser e il microneedling possono renderle migliori. “Possiamo migliorare molte cicatrici con il resurfacing laser frazionato non ablativo o con il microneedling a radiofrequenza, che aiutano a rimodellare il collagene”, dice il Dr. Murphy-Rose. “I laser a colorante pulsato funzionano sulle cicatrici e segni rosa. Spesso utilizzo prodotti per la cura della pelle che schiariscono le discromie sulle cicatrici iperpigmentate.”