Il sale marino aiuta l’acne? Abbiamo chiesto ai dermatologi

Il sale marino e l'acne pareri dei dermatologi

Quando si tratta di soluzioni rapide per l’acne, ce ne sono solo poche. Da anni, il modo migliore per eliminare un brufolo indesiderato è con un’iniezione di cortisone presso lo studio del dermatologo, un cerotto per brufoli durante la notte, un trattamento mirato efficace o alcune sessioni con una bacchetta a microcorrente (che soffoca i batteri che causano l’acne per ridurre i brufoli). Ma potrebbe essere qualcosa di semplice come lavarsi il viso con acqua salata di origine oceanica la chiave per eliminare l’acne? E in fretta?

L’utilizzo di acqua salata per ridurre l’acne e il rossore associato è una tendenza su TikTok. Anche se potrebbe aiutare a ridurre l’acne, non dovrebbe sostituire un regime completo per l’acne o i tuoi prodotti e trattamenti preferiti. Quindi, prima di sostituire l’acido salicilico con l’acqua salata, ecco tutto ciò che devi sapere.

Incontra gli Esperti

• Elizabeth Houshmand, MD, dermatologa certificata, con sede a Dallas, Texas.
• Marisa Garshick, MD, dermatologa certificata presso MDCS Dermatology con sede a New York City.

L’acqua salata può aiutare a trattare l’acne?

Secondo la dermatologa Elizabeth Houshmand, MD, l’acqua salata proveniente dall’oceano può seccare i brufoli e avere un effetto antinfiammatorio nell’acne lieve. “Questo non è un trattamento benefico per l’acne grave”, dice lei.

Anche se l’acqua salata e i suoi effetti detergente dei pori possono migliorare leggermente l’acne, la dermatologa Marisa Garshick, MD, afferma che l’acqua salata non è generalmente il modo migliore per contrastare i fattori antimicrobici che causano i brufoli. “Alcune persone potrebbero vedere un effetto di illuminazione all’inizio quando usano l’acqua salata, come avviene con la maggior parte degli interventi per i brufoli, e potrebbe aiutare a ridurre l’eccesso di sebo con pochi utilizzi”, condivide. “Tuttavia, è meglio utilizzare ingredienti come il perossido di benzoile o antibiotici su prescrizione se necessario.”

L’acqua salata agisce come un esfoliante meccanico e rimuove delicatamente lo strato superficiale della pelle. Quando la pelle afflitta da brufoli viene delicatamente esfoliata, la dott.ssa Houshmand afferma che c’è meno accumulo di cellule morte, che causa alcuni tipi di acne. La rimozione delle cellule morte sulla superficie può anche produrre un effetto di levigatura e illuminazione leggero. “Teoricamente, il sale aiuta ad assorbire l’olio all’interno della pelle e quindi secca i brufoli”, spiega.

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Inoltre, i minerali presenti nell’acqua salata, in particolare il magnesio, riducono naturalmente l’infiammazione, il che secondo la dott.ssa Garshick potrebbe aiutare a ridurre i sintomi associati a condizioni cutanee come acne, eczema o psoriasi. Ma anche se l’acqua salata migliora temporaneamente l’infiammazione e il rossore della pelle e fa scomparire alcuni brufoli, non ci sono prove scientifiche che dimostrino che l’acqua salata sia efficace come trattamento per l’acne, motivo per cui la dott.ssa Garshick afferma che non è specificamente raccomandata per l’acne.

Possibili Effetti Collaterali

Lavare o schizzare il viso con acqua salata potrebbe fare più male che bene, soprattutto se lo si fa frequentemente. “L’acqua salata è naturalmente aggressiva e può irritare la pelle, compromettere la barriera cutanea e potenzialmente peggiorare l’acne e l’eczema, quindi sconsiglio di usarla”, afferma la dott.ssa Houshmand. Anche se ci possono essere vantaggi marginali nel lavare il viso con acqua salata, secondo lei, molto spesso essa asciuga la pelle, portando ad un peggioramento delle condizioni cutanee e causando altre gravi complicazioni cutanee.

Come spiega la dott.ssa Houshmand, l’acqua salata e la pelle acneica hanno un pH alcalino di circa 8, quindi l’acqua può uccidere i batteri che causano l’acne. Ma questo vale solo per l’acqua salata ottenuta dall’oceano, non per l’acqua salata fatta in casa. Il sale da cucina è più granuloso e ruvido e può graffiare, lacerare o danneggiare la pelle. “L’acqua di mare contiene minerali benefici per la pelle come magnesio, calcio e potassio che possono aiutare a combattere i batteri che causano l’acne e le infezioni della pelle e accelerare il processo di guarigione”, dice lei.

Lavarsi con acqua salata anche solo una volta potrebbe essere troppo per alcuni tipi di pelle, soprattutto per la pelle sensibile e secca, causando irritazione, secchezza e arrossamento, afferma il Dr. Garshick.

Anche se l’uso di acqua salata per rimediare ai brufoli può aiutare, i prodotti anti-acne provati e testati sono una scelta molto più sicura. “Anche se l’acqua di mare ha proprietà antimicrobiche, non sono abbastanza forti, quindi qualcosa con un pH acido, come l’acido salicilico o glicolico, potrebbe essere più pratico”, afferma il Dr. Houshmand. “Secondo me, ci sono molti detergenti migliori per l’acne rispetto all’acqua salata.”

Il tipo di pelle gioca un ruolo nella decisione se lavarsi con acqua salata sia una buona idea. Evitare di lavarsi con acqua salata se la pelle è secca, sensibile o soggetta a acne cistica, eczema, rosacea o psoriasi poiché, secondo il Dr. Garshick, potrebbe essere troppo disidratante e irritante.

Poiché l’acqua salata non fa parte di un protocollo prescritto da un dermatologo per l’acne perché non è stato sufficientemente studiato, né un vero antimicrobico che può eliminare l’acne, la maggior parte dei dermatologi, compresi i dottori Garshick e Houshmand, non lo consiglia. Invece, la regola generale è di orientarsi verso trattamenti scientificamente provati e basati su prove, noti per migliorare l’acne, come l’acido salicilico, il perossido di benzoile, il retinolo, i retinoidi e persino i trattamenti allo zolfo. “Spesso consigliamo questi ingredienti come terapie combinate con prescrizioni topiche e orali”, afferma il Dr. Houshmand. “I peeling chimici, i trattamenti a LED e le terapie laser possono essere utili.”

Come Usare l’Acqua Salata per Trattare l’Acne

Se scegli l’acqua salata per sistemare la tua pelle, esiste un modo giusto e un modo sbagliato per usarla. Il modo migliore per beneficiare dell’acqua è imbottigliare quella vera. Quindi, la prossima volta che sei in spiaggia, porta una bottiglia vuota e riempila con acqua dell’oceano.

Ciò che non vuoi fare è creare una versione di acqua salata a casa. “Creare acqua salata potrebbe non ottenere la stessa composizione di quella proveniente dall’oceano”, afferma il Dr. Garshick. Invece, prova un detergente come Earth’s Cure Ocean Mineral Illuminating Cleanser ($29), formulato con 92 minerali oceanici non irritanti, o AHAVA Dead Sea Salt Moisturizing Salt Soap ($12), che puoi usare sul viso e sul corpo.

Quando lavi la pelle con acqua salata, il Dr. Houshmand consiglia di farlo solo di notte e di seguire sempre con una crema idratante. “L’uso di acqua salata due volte al giorno potrebbe seccare la pelle e compromettere la barriera cutanea”, dice.

Non lavare, sfregare o strofinare la pelle ininterrottamente con acqua salata. “Ha proprietà esfolianti, quindi non dovresti lavare con acqua salata troppo spesso”, afferma il Dr. Garshick. Invece, è meglio spruzzare rapidamente l’acqua sulla pelle e poi sciacquare con acqua normale, poiché l’esposizione al sale e all’acqua salata per troppo tempo può causare secchezza. “Quando si usa acqua salata, alcune persone possono optare per farlo come tipo di esfoliazione, quindi è meglio abbinare a un detergente idratante delicato per ridurre al minimo eventuali potenziali irritazioni”, aggiunge.

La Sintesi

Dato che non ci sono dati scientifici che dimostrano che l’acqua salata sia un trattamento efficace per l’acne, è meglio rimanere fedeli alle soluzioni anti-acne provate e testate. Anche se vedi un miglioramento dei tuoi brufoli con l’acqua salata, non è una soluzione anti-acne a lungo termine, né vale la pena rischiare. E non contare sulla tua prossima vacanza tropicale per migliorare la tua acne. La pelle può reagire in modo diverso quando non è nel suo ambiente tipico, a volte in modo migliore, altre volte peggio, quindi l’acqua salata potrebbe non essere la soluzione definitiva per curare la tua acne.

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