Acido Ialuronico e Retinolo Tutto ciò che devi sapere sull’utilizzo di entrambi nella tua routine di cura della pelle

Acido Ialuronico e Retinolo Guida completa all'utilizzo di entrambi nella tua routine di skincare

A volte gli opposti non solo si attraggono, ma funzionano meglio insieme. Prendi il retinolo e l’acido ialuronico: due ingredienti per la cura della pelle che sono completamente diversi, ma quando miscelati o stratificati correttamente, possono completarsi a vicenda in modo meraviglioso (soprattutto se hai la pelle sensibile). Il retinolo è un ingrediente anti-invecchiamento di altissima qualità e l’acido ialuronico (HA) è un ottimo ingrediente idratante. Inizialmente sembrano una coppia improbabile, ma in realtà l’acido ialuronico e il retinolo sono un po’ come JLo e Ben Affleck nei trattamenti per la pelle: una coppia perfetta.

Ho sperimentato personalmente i benefici della miscelazione di retinolo e acido ialuronico. La mia pelle è extra sensibile, quindi se applico un prodotto al retinolo due notti di fila, il mio viso sarà arrossato, pruriginoso e irritato il terzo giorno. Ma quando lo abbinato all’acido ialuronico? La mia pelle appare liscia, rimpolpata e luminosa, indipendentemente da quante notti consecutive io utilizzi il mio retinolo.

Non mi credi? Continua a leggere per una panoramica completa su come funzionano il retinolo e l’acido ialuronico e il modo migliore per usarli insieme nella tua routine di cura della pelle, secondo due dermatologi esperti. E non perderti i migliori retinoli da banco e prodotti all’acido ialuronico da incorporare nella tua routine.

Cos’è l’acido ialuronico?

“L’acido ialuronico è un umettante, il che significa che attira le molecole d’acqua sulla pelle creando un effetto idratante e rimpolpante”, spiega la dermatologa certificata Ellen Marmur, MD. Poiché l’acido ialuronico si trova naturalmente nella pelle, un prodotto topico contenente questo ingrediente legato all’acqua è la chiave per ripristinare istantaneamente l’idratazione e riempire la pelle secca e le linee sottili in superficie senza irritazione. (Non lasciarti ingannare dalla parola “acido”, non si tratta di esfoliazione o risurfacing come gli AHA o i BHA.) Applicare un siero all’acido ialuronico o una crema idratante viso all’acido ialuronico è come bere un sorso di acqua indispensabile per la pelle assetata. Pensa ad inumidire una spugna secca per riportarla allo splendore di una nuova. Questo è il tuo effetto sulla pelle quando usi l’acido ialuronico.

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Cosa è il retinolo?

Il retinolo è un derivato della vitamina A che aiuta a stimolare la produzione di collagene ed elastina con l’uso continuativo. Il collagene ed elastina sono le proteine responsabili della fermezza, morbidezza ed elasticità della pelle, ecco perché il retinolo è considerato un supereroe anti-invecchiamento dai dermatologi e dagli esperti di skincare.

“Il retinolo aiuta anche a regolare la sana rigenerazione delle cellule della pelle, il processo naturale di rinnovamento della pelle, motivo per cui è efficace anche nel trattamento dell’iperpigmentazione e dell’acne”, afferma la dermatologa certificata Kavita Mariwalla, MD. Lo svantaggio del retinolo? Può essere molto seccante e irritante, specialmente durante le prime settimane di utilizzo iniziale. Ecco dove entra in gioco l’acido ialuronico.

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Posso usare il retinolo e l’acido ialuronico insieme?

Sì, il retinolo e l’acido ialuronico possono assolutamente essere usati insieme, dice il Dr. Marmur, aggiungendo che “questi ingredienti possono aiutarsi reciprocamente a funzionare meglio”. Spiega che la pelle sana e idratata è meno probabile della pelle secca di irritarsi quando si usa il retinolo. E quando si sperimenta poca o nessuna irritazione dal retinolo, è più probabile essere costanti nell’uso regolare, il che alla fine lo rende efficace. Per quanto riguarda la capacità del retinolo di ammorbidire le rughe sottili, migliorare il tono della pelle, uniformare la texture irregolare e ridurre iperpigmentazione e brufoli, la costanza è fondamentale, dice il Dr. Marmur.

Devo usare il retinolo prima o dopo l’acido ialuronico?

Se usare il retinolo prima o dopo l’acido ialuronico dipende dal tipo di pelle. Se hai la pelle grassa o tendente all’acne, il Dr. Marmur consiglia di applicare il retinolo direttamente sulla pelle pulita per prima cosa. “Applico sempre l’ingrediente più attivo, in questo caso il retinolo, per dare la migliore possibilità di penetrare nella pelle. Quindi puoi applicare un siero viso, una lozione o una crema con acido ialuronico sopra”. E JSYK, molti sieri e creme al retinolo da banco sono formulati con acido ialuronico per attenuare l’irritazione, quindi è probabile che il tuo già ne contenga un po’.

Adesso, se sei come me e hai la pelle super sensibile, potresti voler provare il metodo di applicazione TikTok #retinolsandwich invece. Prima, applico un siero di acido ialuronico a base d’acqua sulla pelle pulita. Poi, una volta che il siero si è completamente assorbito e la mia pelle non è più umida, massaggio una piccola quantità di retinolo su tutto il viso e il collo. Poi applico una lozione idratante con acido ialuronico e altri emollienti come ceramidi per evitare secchezza. Questo non è il trend “slugging”, è solo un’altra leggera applicazione di idratazione.

La Dr. Mariwalla approva questa tecnica di stratificazione del retinolo sandwich. “Un siero idratante a base d’acqua non diluirà il retinolo o influenzerà la sua assorbimento nella pelle, ma può aiutare a controllare potenziali effetti collaterali irritanti”, spiega la Dr. Mariwalla. E l’applicazione di uno strato finale di lozione con acido ialuronico ed emollienti sopra il retinolo può aiutare a prevenire ulteriormente secchezza, desquamazione e desquamazione cutanea, spiega la Dr. Mariwalla.

Quanto spesso posso usare l’acido ialuronico e il retinolo?

Puoi usare l’acido ialuronico da solo ogni volta che hai bisogno di idratare la pelle. Può significare tutti i giorni o anche più volte al giorno. Per quanto riguarda il combo acido ialuronico e retinolo, dovrebbe essere usato in modo più parsimonioso. La Dr. Marmur e la Dr. Mariwalla raccomandano di usare il retinolo e l’acido ialuronico insieme tre volte a settimana per ottenere risultati significativi nel tempo. “Penso che l’uso del retinolo come parte della tua routine di cura della pelle debba iniziare già dai 20 anni”, afferma la Dr. Mariwalla, “e se lo usi in modo coerente, ti servirà bene nel lungo periodo.”

Dovrei usare il retinolo e l’acido ialuronico di notte?

I nostri esperti dermatologi concordano sul fatto che il retinolo dovrebbe essere utilizzato di notte. “Il retinolo tende a rendere la pelle fotosensibile, ecco perché consiglio di usarlo come trattamento notturno”, spiega la Dr. Marmur. L’acido ialuronico, d’altra parte, può essere utilizzato al mattino, di notte o sia al mattino che di notte.

Cosa non dovresti mischiare con il retinolo?

Gli acidi esfolianti e gli ingredienti attivi molto potenti potrebbero causare secchezza, desquamazione o irritazione se li mescoli con il retinolo. “In generale, dico ai miei pazienti di evitare di combinare il retinolo con ingredienti come il benzoil perossido, l’acido salicilico o l’acido glicolico”, avverte la Dr. Marmur.

Quello che devi ricordare:

I dermatologi concordano sul fatto che mischiare acido ialuronico e retinolo è un modo intelligente per migliorare l’aspetto e la texture della pelle, ridurre l’aspetto dei pori dilatati, levigare linee e rughe e liberare dai brufoli, il tutto minimizzando il rischio di irritazione. Ognuno di questi ingredienti funziona benissimo da solo, ma insieme sono un duo perfetto, il Bennifer della cura della pelle, se vogliamo.

Incontra gli esperti:

• Ellen Marmur, MD, è una dermatologa certificata presso Marmur Medical a New York, NY e fondatrice di MM Skincare.
• Kavita Mariwalla, MD, è una dermatologa certificata e fondatrice di Mariwalla Dermatology a West Islip, NY.

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Gina Way è una redattrice, copywriter e appassionata di skincare professionale. Il suo lavoro è stato pubblicato su HotSamples, Harper’s Bazaar, Oprah Daily, Allure, Marie Claire e altro ancora. Segui Gina su Instagram.

Gina Way

Gina Way è una redattrice, copywriter e appassionata di skincare professionale. Il suo lavoro è stato pubblicato su HotSamples, Harper’s Bazaar, Oprah Daily, Allure, Marie Claire e altro ancora. Segui Gina su Instagram.