Ho sempre avuto difficoltà a mantenere il passo con i lavori domestici, fino a quando non ho imparato questo semplice trucco

Ho sempre faticato a tenere il ritmo dei lavori domestici, finché non ho scoperto questo semplice trucco

Ordine e pulizia a casa era una questione a cui ero sempre molto attenta finché non ho imparato la regola del minuto.

Mi considero una persona abbastanza organizzata e mi piace trattare la mia casa come un tempio del riposo. Quindi, l’ordine e la pulizia a casa sono una delle mie priorità, ma non l’unica, ovviamente.

Il mio impegnativo programma significava che finivo per rimandare i lavori di casa, per pigrizia o per la mancanza di tempo per sistemare o pulire certe cose. Alla fine, qual è la priorità nelle nostre frenetiche vite, dormire o raccogliere il bucato? Pulire quella tazza, o portare a spasso il cane?

Durante la settimana ho scoperto di passare più tempo a guardare video su ordine e pulizia che a fare effettivamente ordine e pulizia, dato che non trovavo mai il tempo. Alla fine, dovevo dedicare parte del weekend a sistemare e pulire a casa, cercando di combinare le due cose. C’erano così tante cose da sistemare che impedivano a casa mia di essere perfetta come avrei voluto.

Nei mesi recenti abbiamo assistito a molte mamme discutere dell’incidenza di assumersi troppo carico mentale a casa, e sappiamo che questa questione può portare a tensioni o addirittura a divorzi. Io non volevo trovarmi in una situazione del genere, ma mi sono resa conto che il mio carico mentale era al massimo. Inoltre, non avevo intenzione di far parte del club delle pulizie delle 5:00 del mattino (neanche a pensarci).

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Proprio per questo motivo, sapevo che avevo bisogno di integrare un’abitudine quotidiana che mi portasse a pulire e raccogliere quelle piccole cose senza pensarci. La risposta era la regola del minuto, di cui ho sentito parlare da un’amica.

Secondo questa semplice regola, per mantenere ordine e pulizia a casa, il criterio per svolgere un compito immediatamente o meno dipende dal fatto che ci impiegheremo meno di 60 secondi per eseguirlo. Pensate a quella macchia sul piano della cucina, alla spazzola per capelli fuori dal suo cassetto in bagno o al pigiama non piegato sul letto. Sono tutti esempi di problemi che possono essere risolti in meno di un minuto. Se li risolviamo immediatamente, neanche ce ne accorgiamo, ma lasciarli per dopo ci darà una spiacevole sensazione di faccende incompiute. Infatti, ci impiegherà molto più tempo a svolgerle tutte in una volta, il che aumenterà il nostro carico mentale e la mancanza di voglia di rimediare.

Biancaneve cantava che “qualsiasi compito è un piacere se viene fatto senza pensarci”, e la regola del minuto è il mio modo particolare di mettere in pratica la sua visione. Meno di un minuto è niente. Lo fai e te ne dimentichi, senza aggiungere un nuovo compito alla lista mentale delle cose da fare. Con la regola del minuto, il tempo che dedico esclusivamente a pulire e organizzare a casa è diminuito.

La verità è che ho messo in pratica la regola del minuto per un anno e non avevo mai pensato che avrebbe avuto conseguenze così grandi. Quando è il momento di pulire casa mia, tutte quelle piccolezze che si erano accumulate e in cui spendevo tanto tempo sembrano essere sparite, e nel quotidiano, la mia casa sembra molto più curata.

Tutto ciò si è verificato semplicemente chiedendomi sistematicamente una domanda quando si presenta un nuovo compito: Posso pulirlo o raccoglierlo in meno di un minuto? Se sì, lo faccio. E ti dirò una cosa: Ti sorprenderesti di quante cose possono essere sistemate in meno di 60 secondi e dell’impatto positivo che questo avrà sulla tua salute mentale e sull’aspetto della tua casa.

Davvero una nuova abitudine rivoluzionaria.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su Vogue Spagna.