Ho capelli naturali e cuoio capelluto prurito – Ecco i prodotti che funzionano davvero

Mi ritrovo con capelli naturali e un fastidioso prurito al cuoio capelluto - Ecco i prodotti che ho trovato efficaci

Ho avuto problemi con un cuoio capelluto pruriginoso per tutta la vita. Mia madre diceva che fin da quando ero un neonato avevo la crosta lattea, una eruzione cutanea oleosa che si sviluppa sui neonati. Quando arrivai alle scuole medie, le chiesi di portarmi da un dermatologo nel disperato tentativo di ottenere un po’ di sollievo. Questo era alla fine degli anni ’90, molto prima che la comunità dei capelli naturali scambiasse rimedi su internet e che i marchi di cura dei capelli naturali fossero ampiamente accessibili.

Il mio medico ha finito per prescrivermi uno shampoo medicato che ha fatto più male che bene, privando i miei capelli di ogni traccia di umidità e facendo sentire i miei capelli come paglia secca. Frustrata, ho gettato lo shampoo che chiaramente non era formulato tenendo conto del mio cuoio capelluto pruriginoso e dei miei capelli naturali.

Nel corso degli ultimi 20 anni e più, ho provato innumerevoli altri rimedi (Sulfur8, scrub per il cuoio capelluto, ricette fai-da-te per trattamenti all’olio caldo da YouTube) e ho persino fatto un ultimo tentativo di vedere un dermatologo due anni fa. Il medico mi ha fatto fretta mentre cercavo di raccontarle i miei sintomi e la mia storia e mi ha prescritto un altro shampoo.

Sono diventata così sopraffatta ed emozionata che a volte ero vicina alle lacrime, perché sentivo che il mio cuoio capelluto mi stava rubando sia il tempo che la libertà di vivere senza prurito incessante o preoccuparsi che le squame cadessero sui miei vestiti. Amo i miei capelli lunghi e folti, ma richiedono molte cure senza lo stress aggiunto di un cuoio capelluto squamoso. Mentre la maggior parte delle persone che conosco può passare da una a due settimane tra un lavaggio e l’altro, io dovevo ripetere il processo ogni tre o quattro giorni se volevo evitare il prurito e le squame appiccicose. Fino a qualche anno fa, mi ci volevano circa sei ore per lavare e pettinare i capelli. (Da allora sono riuscita a ridurre il lavaggio a tre o quattro ore.) Sei ore per i miei capelli ogni tre o quattro giorni? Ero pronta a buttare via tutto il cuoio capelluto.

Una notte lo scorso dicembre, ho cercato su TikTok “rimedio per cuoio capelluto squamoso capelli naturali” mentre ero a letto. Ho guardato diverse recensioni promettenti sullo Shampoo Anti-Forfora Nizoral da ragazze che assomigliavano a me e che avevano sofferto di cuoio capelluto irritabile per anni. Ho comprato la bottiglia blu dello shampoo e da allora non ho più guardato indietro. Finalmente il mio cuoio capelluto ha trovato il sollievo lenitivo che ho cercato per tutta la vita. Ho iniziato a personalizzare una routine attorno al Nizoral, e finalmente, a 36 anni, ho trovato una routine di lavaggio che dura sette giorni completi – cuoio capelluto pulito e tutto!

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In seguito, ho parlato con la dermatologa certificata Patricia Oyetakin, MD, e la tricologa Abena Palmore, specializzata in cuoio capelluto pruriginoso e capelli naturali, per condividere i loro migliori consigli.

Usa uno shampoo anti-forfora e uno shampoo idratante.

Nizoral è diventato un pilastro della mia routine. Ma come funziona esattamente? La dottoressa Oyetakin afferma che l’ingrediente chiave dello shampoo, chiamato chetocinazolo, “inibisce i microrganismi fungini e i microrganismi lieviti comuni che possono causare infezioni della pelle”.

“Per la dermatite seborroica, che è una forma grave di forfora del cuoio capelluto, il chetocinazolo è efficace nel trattamento del malassezia furfur, un organismo lievito coinvolto nella condizione”, dice la dottoressa Oyetakin. Anche se il Nizoral non lascia i miei capelli fragili come lo shampoo che mi è stato prescritto da bambina, posso comunque sentire che l’umidità viene via, il che è apparentemente normale. “Nella mia esperienza, molti pazienti riferiscono di secchezza e una texture dei capelli più ruvida quando si usa solo lo shampoo Nizoral”, dice. “Spesso consiglio di usare uno shampoo e un balsamo idratanti immediatamente dopo per ridurre il rischio che ciò accada”.

Lo shampoo ripristinante che ho scelto è il Complesso Nutrient Cleanse di OurX. Investire in prodotti per la cura dei capelli di qualità che si adattino specificamente alle esigenze dei miei capelli è fondamentale per me. C’è una differenza visibile e fisica sia nei miei capelli che nel mio cuoio capelluto quando la mia routine si basa su prodotti con ingredienti di qualità.

Prova uno strumento esfoliante delicato.

Ho anche scoperto che l’utilizzo delicato di uno strumento esfoliante, come il Luxe Therapy Scalp Soother o uno scalp scrubber, per assicurarsi di eliminare tutti gli accumuli durante lo shampoo è molto utile.

Tuttavia, fai attenzione a non esagerare. Palmore, fondatrice di Embrace Natural Beauty Salon, avverte di non essere troppo aggressivi sul cuoio capelluto. “Non grattare il cuoio capelluto – potrebbe causare abrasioni e lacrime”, dice. “Fai solo contatto con il cuoio capelluto e massaggia delicatamente in modo rilassante”.

Usa balsami penetranti e pochi prodotti per lo styling.

Quando si tratta di cura dei capelli e styling, meno è meglio. Evito eccessivi balsami e stylers, optando per una formula ricca, come l’Intensive Conditioning Compound di OurX, o un leave-in leggero che possa aiutare anche nello styling, come il Treatment Leave-In del marchio. Di solito alterno tra un balsamo da risciacquo e un leave-in conditioner ogni altro giorno di lavaggio. Opzioni più economiche che hanno funzionato incredibilmente bene anche per me sono il Deep Indulgence Replenishing Conditioner di Moisture Love e il Now & Forever Leave-In Conditioning Serum.

Il mio approccio è molto simile per lo styling. Al massimo utilizzo due prodotti per lo styling, di solito un burro per capelli e un definitore di ricci. Evito burri che appesantiscono i capelli e prodotti definitori di ricci che lasciano residui bianchi e sfogliati perché scatenano il mio prurito. I miei preferiti per lo styling sono il Moisturizing Hair Pudding di Wonder Curl, seguito dal Get Set Hair Jelly dello stesso marchio. Invece di prodotti che promettono una lucentezza super alta o una tenuta massima, opta per stylers puliti con meno ingredienti.

In generale, quando si applicano prodotti dopo lo shampoo, evita il cuoio capelluto. “Tutti i prodotti per la cura e lo styling devono essere applicati solo sui capelli”, dice Palmore. Raccomanda di lavare regolarmente i capelli ogni 5-10 giorni, poiché è inevitabile che alcuni prodotti entrino in contatto con il cuoio capelluto. La dottoressa Oyetakin consiglia di “evitare prodotti aggressivi che possono irritare il cuoio capelluto e compromettere la barriera cutanea”. Incoraggia le persone che soffrono di forfora e altre condizioni del cuoio capelluto a cercare prodotti senza alcool per evitare peggioramenti.

Stabilisci giorni di lavaggio regolari.

Anche se ho trovato una routine che funziona per me, incorporo anche alcune pratiche semplici ma efficaci per massimizzare i risultati. Evito di saltare il mio giorno di lavaggio settimanale perché mantenere un cuoio capelluto pulito, privo di accumuli eccessivi di prodotti e oli, è fondamentale per evitare fastidi. Al massimo posso allungare i giorni di lavaggio fino a due settimane, ma in quel momento sicuramente inizio a sentire il prurito.

Pulisci gli strumenti e gli accessori per capelli.

Non ha senso fare un sacco di sforzi per avere capelli e cuoio capelluto puliti se poi si utilizzano accessori e strumenti sporchi. Ogni giorno di lavaggio pulisco anche i miei copricapi e i miei strumenti (per me di solito un pettine a denti larghi e una spazzola per le punte). Tutto ciò che entra costantemente in contatto con i miei capelli durante i successivi sette giorni viene anch’esso accuratamente pulito. “Lavare tutti gli strumenti per capelli e i copricapi settimanalmente riduce il rischio di batteri e crescita eccessiva di lieviti”, afferma la dottoressa Oyetakin. “Se non è possibile lavarli settimanalmente, considera di acquistarne abbastanza da poterli alternare durante il lavaggio”.

Quando vedere un medico:

“Se la tua condizione della pelle o del cuoio capelluto si sta aggravando mentre usi prodotti da banco, allora ti consiglierei di cercare il consiglio di un medico”, dice il dottor Oyetakin. “Spesso valuto tutte le aree del cuoio capelluto, del viso, delle sopracciglia e delle ciglia per cercare indizi che confermino la mia diagnosi”.

Effettua anche biopsie cutanee e raschiature cutanee “per verificare la presenza di condizioni comuni come la psoriasi, il lupus eritematoso discoide e infezioni fungine gravi”, e per diagnosticare accuratamente i pazienti. “Ad esempio, ciò che potrebbe sembrare una grave dermatite seborroica potrebbe in realtà essere una psoriasi precoce del cuoio capelluto”, aggiunge.

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