Come ridurre i pori i migliori consigli, trattamenti e prodotti secondo i dermatologi

Come ridurre i pori consigli, trattamenti e prodotti dei dermatologi

Riduzione dei pori è letteralmente la mia cosa preferita da discutere in materia di cura della pelle. So che i pori sono necessari per la salute della pelle e so che sono una cosa molto normale da avere sul viso, ma questo non cambia il fatto che sono ossessionata dalla riduzione dell’aspetto dei miei pori da quanto posso ricordare. Sono una di quelle persone che sono benedette con una pelle molto oleosa e, di conseguenza, sono anche benedetta con pori che si riempiono rapidamente e sembrano sempre più grandi di quanto vorrei.

Nella mia ricerca di anni per pori più piccoli e dall’aspetto più stretto, ho testato e recensito innumerevoli prodotti e trattamenti per la riduzione dei pori e ho consultato i migliori dermatologi (un saluto a Shari Marchbein, MD, Arash Akhavan, MD e Lindsey Yeh, MD) per i loro migliori consigli e trucchi per liberarsi dei pori ostruiti. Ecco tutto ciò che ho imparato, più alcune cose importanti che devi sapere sui tuoi pori, perché potrebbero sembrare grandi e i modi in cui potresti potenzialmente ridurne la dimensione.

Perché i miei pori sembrano così grandi?

Prima di tutto, parliamo di cosa sono i pori. “I pori sono le aperture visibili dei follicoli piliferi verso le ghiandole sebacee collegate”, dice il dott. Marchbein. Un adulto medio ne ha circa 20.000 sul viso e, sfortunatamente, “le loro dimensioni sono determinate geneticamente”. Quindi, se i tuoi genitori biologici hanno pori grandi, è probabile che tu li abbia anche tu. E sebbene non tu possa fare molto sulla dimensione predefinita dei tuoi pori, è possibile che sembrino più grandi se il collagene intorno ad essi si indebolisce (ad esempio, a causa dell’età, dell’esposizione al sole o della manipolazione della pelle) o se si ostruiscono (ciao, punti neri) con sporco, olio e batteri. “Coloro che hanno la pelle grassa tendono ad avere pori più grandi rispetto a chi ha la pelle secca”, dice il dott. Akhavan, aggiungendo che “i pori grandi sono principalmente causati da una produzione eccessiva di sebo”.

È possibile ridurre la dimensione dei pori?

Quindi non puoi effettivamente eliminare i tuoi pori (ricorda, ne hai bisogno per una funzione ottimale della pelle) o modificare permanentemente la loro dimensione (avresti bisogno di un nuovo set di DNA per farlo), ma puoi ridurre la loro apparenza in qualche misura con determinati prodotti da utilizzare a casa e procedure in studio. Continua a scorrere per scoprire i 14 migliori modi per far sembrare i tuoi pori più piccoli, nonché i migliori prodotti e trattamenti per la riduzione dei pori da provare.

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Suggerimento per la riduzione dei pori n. 1: lavare il viso due (forse anche tre) volte al giorno.

Come regola generale, vorrai lavare il viso due volte al giorno poiché “non pulire adeguatamente o in modo coerente la pelle può portare a accumulo e peggiorare l’aspetto dei pori grandi”, dice il dott. Yeh. Al mattino, lava con un detergente delicato e acqua tiepida, e prima di andare a letto, prova una doppia pulizia con un olio detergente o un balsamo detergente prima e poi segui con lo stesso detergente delicato che hai usato al mattino. Potrebbe sembrare controintuitivo, ma “i detergenti a base di olio rimuovono efficacemente il trucco e aiutano anche a eliminare i pori ostruiti e i punti neri”, dice il dott. Yeh. Prova una delle quattro opzioni con il punteggio più alto qui (P.S. Il balsamo detergente di Banila è il preferito del dott. Yeh).

Banila Co Clean It Zero 3-in-1 Cleansing Balm

Biossance Squalane + Antioxidant Cleansing Oil

Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil Makeup Remover

Mara Algae Enzyme Cleansing Oil

Il terzo momento di pulizia del viso è per chi si allena durante il giorno. I tuoi pori sono circondati da vasi sanguigni e possono dilatarsi con il calore e il sudore e diventare quindi più aperti e visibili, dice il dottor Marchbein. Questo rende particolarmente importante lavare il viso sia prima che dopo l’esercizio fisico in modo che il trucco, lo sporco e i batteri non rimangano intrappolati all’interno dei tuoi pori dilatati. C’è però un vantaggio: una volta che hai lavato i detriti e l’olio liberato dal viso, i tuoi pori aperti permetteranno una penetrazione leggermente più profonda dei farmaci topici e dei prodotti per la cura della pelle che applichi successivamente.

Suggerimento per ridurre i pori n. 2: Prova un tonico esfoliante.

C’è una buona probabilità che tu già utilizzi un tonico dopo aver lavato il viso, ma utilizzi anche un tonico con acidi esfolianti? Se no, ti prego di ripensarci perché l’aggiunta di un tonico esfoliante alla mia routine di cura della pelle è stata una delle più grandi rivoluzioni per ridurre i miei pori.

Gli acidi utilizzati nei tonici esfolianti di solito rientrano in una delle due categorie: AHA e BHA, entrambi eccezionali nel ridurre l’aspetto dei pori. Gli AHA (come l’acido glicolico, l’acido mandelico e l’acido lattico) e i BHA (come l’acido salicilico) aiutano a sciogliere la colla che tiene insieme le cellule morte che ostruiscono i pori sulla superficie della pelle. I BHA possono persino aiutare a sciogliere l’olio e gli accumuli che si accumulano all’interno dei pori e li allargano.

C’è però un’eccezione: poiché i pori si riempiranno di nuovo di cellule morte della pelle, devi utilizzare regolarmente il tonico esfoliante scelto per ottenere i migliori risultati nel ridurre i pori. Le persone con pelle grassa o mista possono esfoliare regolarmente con un prodotto delicato, mentre quelle con pelle sensibile dovrebbero farlo una volta alla settimana, secondo il dottor Marchbein.

4 dei miei tonici esfolianti preferiti:

REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic

Danucera D22 Tonic

TULA Skincare Secret Solutions Pro-Glycolic 10% Resurfacing Toner

Farmacy Deep Sweep 2% BHA Pore Cleaning Toner

Suggerimento per ridurre i pori n. 3: Controlla i tuoi prodotti per ingredienti che ostruiscono i pori.

Puoi fare tutte le cose di questa lista, ma se i prodotti della tua routine di cura della pelle sono pieni di ingredienti che potenzialmente ostruiscono i pori o sono considerati “comedogenici”, le tue pori sembreranno sempre allargati e più visibili di quanto vorresti. I miei due modi preferiti per verificare se un prodotto per la cura della pelle o un prodotto di trucco ha il potenziale per ostruire i pori sono quelli delle estetiste Biba de Sousa e Sofie Pavitt. Entrambi gli esperti hanno delle funzionalità per verificare gli ingredienti che ostruiscono i pori sui loro siti web, dove basta copiare/incollare l’elenco degli ingredienti di un prodotto in una piccola casella e in pochi secondi puoi vedere quali ingredienti, se presenti, possono essere problematici per i tuoi pori. Prima di testare un nuovo prodotto, lo faccio sempre passare per uno di questi verificatori e tu dovresti fare lo stesso.

Biba’s controllore dei pori occludenti

Sofie’s controllore dei pori occludenti

Suggerimento per ridurre i pori #4: Fai del retinolo parte della tua routine.

Come ho già detto, quando il collagene si indebolisce, lo fa anche la parete dei tuoi pori, il che li fa sembrare fastidiosamente grandi. Per stimolare la produzione di collagene e rafforzare le pareti dei pori, la dott.ssa Marchbein suggerisce di usare il retinolo nella tua routine di cura della pelle. Puoi ottenere una prescrizione di retinoide dal tuo dermatologo (come Tretinoina, Tazorac e Retin-A Micro) o provare un retinolo da banco (come una delle creme e sieri al retinolo qui sotto). Ma attenzione: i retinoidi e i retinoli sono abbastanza potenti, quindi usali con parsimonia all’inizio, aumentando la frequenza man mano che la tua pelle sviluppa tolleranza.

I migliori retinoli per ridurre i pori:

Shani Darden Skin Care Retinol Reform

SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5

Allies of Skin Retinal & Peptides Repair Night Cream

COSRX Retinol 0.1 Cream

Suggerimento per ridurre i pori #5: Prenota un trattamento viso professionale.

I trattamenti viso regolari che si concentrano sulla pulizia dei pori e l’eliminazione delle congestioni possono fare molto per ridurre l’aspetto dei pori, dice la dott.ssa Yeh. Tre ottime opzioni di cui mi fido sono l’HydraFacial, il DiamondGlow e il Glo2Facial. Questi trattamenti viso efficaci (ma completamente non invasivi) vengono eseguiti nei centri benessere medici e negli studi dermatologici e possono migliorare temporaneamente l’aspetto dei pori esfoliando gli strati superiori della pelle ed estraendo i detriti dai pori.

“Gli HydraFacials consentono una somministrazione più profonda di ingredienti attivi, come l’acido glicolico e salicilico, dopo il trattamento, il che può contribuire ulteriormente a una pelle luminosa, una riduzione dell’iperpigmentazione e l’aspetto di pori più piccoli”, afferma la dott.ssa Marchbein. Mentre il DiamondGlow (un dispositivo di microdermoabrasione delicato) utilizza una punta esfoliante speciale per levigare la pelle, rimuovere i detriti dai pori e infondere la pelle con sieri speciali per un aspetto super luminoso. Le Glo2Facials utilizzano bolle di ossigeno per esfoliare la pelle e, a seconda del trattamento esatto scelto dal tuo operatore, possono persino aiutare a ridurre la produzione di sebo.

Suggerimento per ridurre i pori #6: Scegli saggiamente il tuo trucco per il viso.

Il fondotinta giusto, l’idratante colorato o la crema colorata per la pelle, specificamente uno con polveri assorbenti di sebo e/o pigmenti sfocanti, possono aiutare a ridurre temporaneamente l’aspetto dei pori. È la soluzione rapida perfetta per quei momenti in cui vuoi che la tua pelle abbia un effetto super liscio e filtrato in pochi secondi.

E a proposito di trucco, non dimenticare di preparare la pelle con un primer per aiutare a ridurre l’aspetto dei pori. Il trucco spesso tende a depositarsi nei pori amplificandone la dimensione, ma l’uso di un primer per il trucco può aiutare a riempire i pori in modo che il fondotinta si stenda uniformemente sopra. Naturalmente, questa non è una soluzione a lungo termine, ma se la tua principale preoccupazione è come i pori influenzano il tuo trucco, un buon primer è oro puro.

4 opzioni di trucco per ridurre i pori:

Tarte Sugar Rush Skin Treat Poreless Tinted Moisturizer

Milk Makeup Blur Liquid Matte Foundation

Caliray Freedreaming Clean Blurring Skin Tint

ONE/SIZE by Patrick Starrr Turn Up the Base Beauty Blur Balm

Suggerimento per minimizzare i pori #7: Investi in un rullo di ghiaccio.

Onestamente, pensavo che i rulli di ghiaccio e le sfere di raffreddamento in acciaio inossidabile fossero solo una trovata pubblicitaria, ma dopo averne aggiunto uno alla mia routine di cura della pelle, ne sono rimasto affascinato. Non solo la sensazione di fresco è fantastica sulla pelle e riduce immediatamente il gonfiore e il rossore, ma possono anche contribuire a minimizzare l’aspetto dei pori dilatati. L’effetto è sicuramente temporaneo, ma il freddo del rullo può restringere i pori e farli sembrare più piccoli per alcune ore.

Acquista questi rulli di ghiaccio e sfere di raffreddamento:

Skin Gym IceCoolie Roller

Georiga Louise Cryo Facial Freeze Tools

Flawless by Finishing Touch Flawless Ice Roller

BeautyBio Cryo Skin Icing Dual-Ended Roller

Suggerimento per minimizzare i pori #8: Considera un peeling chimico in studio.

I peeling chimici in studio con acidi esfolianti (come TCA, acido glicolico, acido salicilico e acido lattico) e/o retinoidi sono fondamentali per minimizzare l’aspetto dei pori e la texture irregolare della pelle. Questi peeling non sono esattamente economici (preparati a spendere da $250 a $600 a seconda della tua zona), ma i risultati nell’addolcimento della pelle sono impressionanti.

I peeling chimici possono essere personalizzati: l’intensità del trattamento può essere regolata in base al tuo tipo di pelle, agli obiettivi della pelle e al tempo di recupero che sei disposto/a ad accettare (maggiore intensità = maggiore tempo di ripresa post-peeling). Sono un grande fan dei peeling VI, dei peeling PCA e dei peeling Skinceuticals per ridurre l’aspetto dei pori dilatati, ma puoi sempre parlare con il tuo medico per capire quale tipo di peeling professionale è meglio per te.

Suggerimento per minimizzare i pori #9: Valuta un trattamento RF microneedling.

I trattamenti RF microneedling combinano le proprietà della radiofrequenza e del microneedling per rendere la tua pelle super liscia e soda, aiutando anche a ridurre le dimensioni dei pori. Il trattamento prevede tipicamente l’applicazione di aghi ultra sottili che emettono energia a radiofrequenza nella pelle per creare una lesione controllata, che a sua volta stimola la produzione di collagene ed elastina. Il risultato? Una pelle fresca, nuova, più tonica con pori visibilmente più piccoli. Personalmente ho provato Morpheus8 e Vivace, due popolari trattamenti RF microneedling, e sono rimasto molto impressionato dai benefici nel ridurre i pori. Entrambi i trattamenti sono costosi (circa $1000+ per sessione) e richiedono tempo per dare risultati, quindi non aspettarti miracoli immediati. La maggior parte dei risultati si manifesta qualche settimana dopo il trattamento e durano circa sei mesi.

Suggerimento per ridurre i pori n. 10: Maschera settimanalmente.

Ottima notizia! Le tue sessioni di maschera per la cura di te stessa possono effettivamente essere benefiche per ridurre i tuoi pori. La dottoressa Marchbein afferma che le maschere di argilla e carbone aiutano ad eliminare accumuli, batteri e oli, fondamentalmente tutte le cose che ostruiscono i pori e ne aumentano le dimensioni. Proprio come l’esfoliazione, gli effetti della maschera sono solo temporanei, quindi questi trattamenti devono essere ripetuti almeno settimanalmente per mantenere i risultati.

4 maschere purificanti di argilla e carbone:

Dermalogica Sebum Clearing Masque

Peach & Lily Pore Proof Perfecting Clay Mask

Maschera al carbone purificante Mary Kay Clear Proof® Deep-Cleansing

Benefit Cosmetics The POREfessional Deep Retreat Pore-Clearing Clay Mask

Trattamento per ridurre i pori n. 11: Fai un trattamento laser.

Il laser preferito dalla dottoressa Marchbein per migliorare l’aspetto dei pori è il laser frazionale Clear and Brilliant, che stimola il collagene, migliora la texture e la discromia della pelle e, come avresti indovinato, riduce le dimensioni dei pori. Dalla mia esperienza personale, il tempo di recupero è minimo (di solito un giorno o due di arrossamento lieve) e dovrai fare quattro o sei trattamenti spaziati sei settimane l’uno dall’altro per ottenere i migliori risultati. Se desideri risultati più drammatici con meno trattamenti, puoi provare Fraxel, ma sii avvisato, il tempo di recupero è una settimana intera in cui sembrerà che tu abbia preso una grave scottatura.

La dottoressa Akhavan apprezza i laser PicoWay e ResurFx per il trattamento dei pazienti con pori più grandi. “Questi laser danneggiano la pelle appena abbastanza da attivare una risposta di guarigione delle ferite, che promuove la produzione naturale di collagene per formare nuovo tessuto sano e ridurre l’aspetto dei pori nel tempo”, afferma la dottoressa Akhavan.

Suggerimento per ridurre i pori n. 12: Indossa sempre la protezione solare.

La dottoressa Marchbein afferma che l’esposizione alla luce UV può distruggere e danneggiare il collagene nella pelle, compreso quello che circonda le pareti dei pori. In altre parole, l’esposizione ai raggi UV può portare a pori più grandi, un’altra ragione per cui l’uso quotidiano di una protezione solare con un fattore di protezione solare ampio SPF 30 o superiore è un passo necessario nella tua routine di cura della pelle ogni giorno. Se non hai ancora trovato una protezione solare che ti piace, prova una delle opzioni qui sotto: ognuna di esse è priva di oli, adatta per la pelle acneica e grassa e non si sentirà pesante o spessa sul tuo viso.

4 protezioni solari non unte per pelle grassa:

EltaMD UV Clear Face Sunscreen SPF 46

MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50 Sunscreen for Face

Colorescience Sunforgettable Total Protection Face Shield SPF 50

Paula’s Choice Resist Youth-Extending Daily Hydrating Fluid SPF 50

Suggerimento per ridurre i pori #13: Considera i filler.

Curiosità: gli studi dimostrano che i filler facciali possono stimolare la produzione di collagene e ridurre le dimensioni dei pori. “Iniettando filler di acido ialuronico con una certa frequenza, è possibile gradualmente costruire collagene, fornendo un migliore supporto strutturale alle pareti dei pori e dandogli un aspetto più piccolo”, afferma la dott.ssa Marchbein. E poiché siamo sull’argomento degli iniezioni…

Suggerimento per ridurre i pori #14: Informarsi sul “micro” Botox.

Il micro Botox è una tecnica di microaghi in cui piccole quantità di neurotossina (come Xeomin, Dysport e/o Jeuveau) vengono introdotte superficialmente nella pelle. Questo non influisce sul movimento muscolare come farebbe l’iniezione di Botox, ma riduce la produzione di sudore e sebo da parte delle ghiandole presenti nella pelle. Il risultato? Pori dall’aspetto più piccolo e meno oleosità.

E se ti interessa, potresti anche ottenere una combinazione di filler e Botox per beneficiare di entrambi. La dott.ssa Marchbein afferma che alcuni dispositivi professionali di microaghi, come Aquagold, possono “stampare” una combinazione di Botox e filler superficialmente nella pelle per migliorare la texture e i pori. Abbastanza interessante, vero?

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Incontra gli esperti:

• Shari Marchbein, MD, è una dermatologa certificata e fondatrice di Niche Dermatology a New York, NY, specializzata in dermatologia estetica e medica. La dott.ssa Marchbein è anche una docente assistente clinica presso NYU Langone a New York City.
• Arash Akhavan, MD, è un dermatologo certificato presso il Dermatology and Laser Group a New York, NY, e membro della facoltà presso il Mount Sinai Medical Center. Il dott. Akhavan è specializzato in procedure cosmetiche non invasive e minimamente invasive, nonché nella prevenzione e nel trattamento del cancro della pelle.
• Lindsey Yeh, MD, è una dermatologa certificata specializzata in dermatologia estetica. La dott.ssa Yeh è cofondatrice e direttrice medica di B.TOX.BAR, una boutique di dermatologia estetica a Los Gatos, CA.

Perché fidarsi di HotSamples?

Lauren Balsamo è la direttrice beauty presso HotSamples con un decennio di esperienza nella ricerca, scrittura e revisione di articoli sulla cura della pelle, che spaziano dai migliori solari per pelle sensibile ai migliori laser per le cicatrici da acne. Collabora regolarmente con i migliori dermatologi ed estetisti del settore per valutare nuovi trattamenti, prodotti e tendenze per la cura della pelle.