Cindy Crawford si spoglia del top per un rapido tuffo nella natura

Cindy Crawford si spoglia per tuffarsi nella natura.

Vogliamo un po’ di quello che Cindy Crawford sta vivendo: che si tratti di quel nodo superiore fresco ma casual o del fatto che sia immersa in una vasca calda con vista su un bellissimo lago, la supermodella sta attualmente offrendo una buona vacanza. Dettagliando le sue avventure “sul lago” su Instagram, Crawford ha fatto una forte argomentazione per scambiare le vacanze al mare con il tempo trascorso nella natura selvaggia – siamo convinti.

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Immergersi nella natura, che si tratti di una foresta, di un lago o del mare, o di tutti e tre se possibile, è noto per avere molti benefici per la salute mentale e fisica (tra cui abbassare i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la funzione del sistema immunitario, l’energia e la salute cardiovascolare), senza dimenticare quanto possa essere curativo ritagliarsi uno spazio per la pace e la tranquillità in un mondo frenetico. Mentre guardava l’acqua, Crawford sembrava certamente completamente rilassata.

“La ricerca mostra che trascorrere solo due ore a settimana nella natura migliora significativamente la nostra salute e soddisfazione”, ha dichiarato in precedenza Ellen Devine, responsabile dei progetti di benessere presso Forestry England, a Vogue, aggiungendo che è anche indirettamente buono per l’ambiente. “Più tempo passiamo nelle foreste, più probabilità abbiamo di sentirci parte del mondo che ci circonda e di essere ispirati a fare ciò che possiamo per proteggerlo”.

Non è necessario fuggire in una capanna isolata per cogliere i benefici del bagno di foresta, puoi farlo anche nel tuo parco locale. Tutto ciò che devi fare è essere presente e concentrarti sui tuoi dintorni. Ciò significa mettere via il telefono e connettersi con i tuoi sensi: ad esempio, notare l’odore dell’erba o il suono degli uccelli.

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Cindy Crawford lo sa. In altre foto che ha pubblicato, ha mostrato una manciata di more appena raccolte contro l’erba (speriamo che si sia anche tolta le scarpe per “mettersi a terra”) e un’altra con la luce del sole che scintillava sul lago. E non dimentichiamo: il selfie infuocato della 57enne è la prova che, anche quando è assente, è ancora la migliore di tutte.

Questo articolo è apparso per la prima volta su British Vogue.

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