L’anguria può rendere la tua pelle succosa e piena, secondo i dermatologi

Anguria per una pelle succosa e piena, dicono i dermatologi.

In questo articolo

Idratante, dolce e con un tocco di nostalgia, l’anguria è una stella brillante nel mondo della frutta. Tuttavia, il suo fascino non finisce qui. L’anguria è un punto di riferimento anche nell’industria della bellezza, in particolare nella cura della pelle. Molte formule topiche utilizzano il dolce frutto per le sue proprietà idratanti e lenitive (pensate al trattamento notturno Watermelon Glow AHA di Glow Recipe o all’olio di canapa all’anguria di Cocokind), e prevediamo di vedere sempre più prodotti a base di anguria nei prossimi anni. Per saperne di più su perché l’anguria è utile nella cura della pelle, abbiamo chiesto a tre dermatologi certificati di fornirci informazioni. Continua a leggere per scoprire tutti i benefici dell’anguria nella cura della pelle.

Incontra gli esperti

• Wendy Long Mitchell, MD, è una dermatologa certificata presso Manhattan Dermatology e docente di medicina presso la NYU Grossman School of Medicine.
• Rebecca Marcus, MD, è una dermatologa certificata e fondatrice di Maei MD.
• Michelle Henry, MD, è una dermatologa certificata e fondatrice di Skin & Aesthetic Surgery of Manhattan.

Cosa è l’anguria?

L’anguria, o Citrullus lanatus, è un grande e dolce frutto composto principalmente da acqua. In particolare, contiene quasi il 92% di acqua e il 7,55% di carboidrati. Questo è ciò che rende questo popolare frutto estremamente idratante e rinfrescante da mangiare. Ingestione di anguria offre anche molti benefici per la salute in quanto è ricca di licopene, vitamina A, vitamina C e antiossidanti. Come ingrediente per la cura della pelle, l’anguria ha alcuni potenziali benefici: idrata la pelle, riduce l’infiammazione ed è ricca di antiossidanti che promettono una pelle sana (ne parleremo più avanti).

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Anguria

TIPO DI INGREDIENTE: Idratante

BENEFICI PRINCIPALI: Aumenta l’idratazione, aiuta a prevenire l’invecchiamento precoce, mantiene l’elasticità della pelle e riduce l’infiammazione.

CHI DOVREBBE USARLO: In generale, è adatto a tutti i tipi di pelle. Ovviamente, se sei allergico all’anguria, dovresti evitarlo.

QUANTO SPESO DI NORMA: Una o due volte al giorno.

SI COMBINA BENE CON: Idratanti e stimolatori della barriera cutanea.

NON USARE CON: L’anguria non ha controindicazioni note.

Benefici dell’anguria per la pelle

• Ricco di nutrienti e antiossidanti: “L’anguria contiene molti importanti nutrienti che sono benefici per la pelle”, afferma la dott.ssa Mitchell. Sottolinea che l’anguria contiene vitamine A e C, che possono aiutare la pelle spenta o danneggiata. L’anguria contiene anche un altro potente antiossidante che protegge la pelle chiamato licopene. “Questi antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi generati dalla radiazione UV e dagli inquinanti ambientali”, aggiunge la dott.ssa Henry. “Proteggendo la pelle dallo stress ossidativo, l’anguria può aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce, mantenere l’elasticità della pelle e promuovere un aspetto più giovane”.
• Idratante: L’anguria è così rinfrescante in una calda giornata estiva grazie al suo alto contenuto di acqua. Per lo stesso motivo, i prodotti per la cura della pelle all’anguria possono idratare e aiutare a contrastare la pelle secca. “Quando applicata topicamente, può aiutare a ripristinare l’idratazione della pelle, migliorando i livelli di idratazione e riducendo secchezza e ruvidezza”, afferma la dott.ssa Henry. Inoltre, la dott.ssa Marcus spiega che l’olio di semi di anguria contiene acido linoleico e acido arachidico, che sono acidi grassi che aiutano a mantenere la membrana cellulare. Possono aiutare ad alleviare la pelle e migliorarne l’elasticità.
• Riduce l’infiammazione e l’acne: I prodotti per la cura della pelle all’anguria sono ricchi di aminoacidi, il che li rende una ottima opzione per la pelle soggetta ad acne o infiammata. Per alcune persone, aiutano anche la texture della pelle, illuminano la pelle e donano un bel glow, dice la dott.ssa Mitchell. “L’anguria contiene aminoacidi come la citrullina, che hanno effetti lenitivi e antinfiammatori sulla pelle”, nota la dott.ssa Henry. “Quando usata nella cura della pelle, l’anguria può aiutare a alleviare rossore, irritazione e sensibilità della pelle, rendendola benefica per le persone con pelle sensibile o reattiva”. Se vivi in un clima freddo e secco, c’è un altro beneficio, poiché la citrullina può anche aiutare a proteggere la pelle in queste condizioni, spiega la dott.ssa Marcus.

Effetti Collaterali dell’Anguria

L’anguria è un ingrediente generalmente sicuro e non irritante per tutti i tipi di pelle. Tuttavia, se sei allergico all’anguria, è meglio evitare i prodotti per la cura della pelle all’anguria. Inoltre, se sperimenti irritazione, è consigliabile interrompere l’uso dei prodotti all’anguria. E, come sempre, se l’irritazione persiste, consulta un dermatologo.

Come Utilizzarla

Ci sono molti modi per incorporare l’anguria nella tua routine di cura della pelle. È generalmente meglio utilizzare prodotti formulati che contengono l’anguria come ingrediente anziché cercare di fare i propri prodotti. Questo aiuta a garantire che il prodotto sia efficace, a lunga durata e sicuro per la pelle.

“I prodotti per la cura della pelle che contengono estratti di anguria o olio di semi sono formulati per fornire concentrazioni stabili e standardizzate di composti benefici, garantendo risultati coerenti e affidabili”, afferma il dottor Henry. “L’olio di semi di anguria, estratto dai semi del frutto, è ricco di acidi grassi essenziali e può essere incorporato in oli viso, sieri o idratanti. Aiuta a trattenere l’umidità e proteggere la barriera cutanea. Il dottor Henry suggerisce di cercare idratanti, sieri, maschere e spray che menzionano l’estratto di anguria (o Citrullus Vulgaris) o l’olio di semi di anguria nell’elenco degli ingredienti. Il dottor Marcus afferma che potresti ottenere i migliori risultati utilizzando un siero contenente concentrazioni attive dei componenti antiossidanti e degli acidi grassi dell’anguria. “Le concentrazioni attive degli ingredienti sono importanti e anche se un prodotto contiene determinati ingredienti, se la concentrazione di quel particolare principio attivo è troppo bassa, non vedrai alcun effetto”, afferma.

• L’anguria riduce le rughe?

  Il dottor Henry afferma: “Proteggendo la pelle dallo stress ossidativo, l’anguria può aiutare a prevenire l’invecchiamento prematuro, mantenere l’elasticità della pelle e favorire un aspetto più giovane”.

• Posso applicare l’anguria sul viso tutti i giorni?

  In generale, la maggior parte dei tipi di pelle può tollerare applicazioni topiche di anguria quotidianamente. Tuttavia, dovresti seguire le istruzioni relative al tuo prodotto specifico.

1. Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M. N., & Niaz, R. S. (2014). Watermelon lycopene and allied health claims. EXCLI Journal, 13, 650–660.

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780123756886101367

4. https://www.ars.usda.gov/news-events/news/research-news/2007/watermelon-serves-up-medically-important-amino-acid/#:~:text=In%20addition%20to%20containing%20plentiful,of%20the%20amino%20acid%20citrulline.

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