5 Trend di scarpe autunnali comode che i podologi raccomandano effettivamente

5 Tendenze di scarpe autunnali confortevoli che i podologi raccomandano davvero

In questo articolo

Come scegliere scarpe comodeTendenze comode per scarpe autunnaliConsigli dei podologiIl punto finale

L’autunno è arrivato e non potrei essere più felice per il sollievo dal caldo, ma mentre avvolgersi in maglioni accoglienti è il mio passatempo preferito in fatto di abbigliamento autunnale, le scarpe hanno il mio cuore (e il mio portafoglio). Quando indosso stiletto altissimi o altre scarpe particolari, spesso sento dire dalle donne fantastiche nella mia vita: “Conta i giorni con quelle”, e non posso dire se il fatto di lavorare da casa, indossare principalmente scarpe da ginnastica in questi giorni, l’età o tutto ciò che ha fatto sì che guardassi alle mie scarpe in modo diverso. Amo i miei stiletti, ma posso solo indossarli per un paio d’ore al massimo in questi giorni, motivo per cui vedere ballerine, zeppe, tacchi a spillo e persino Mary Janes nella collezione di scarpe autunnali di quest’anno è una vera delizia. Sono tendenze di moda all’avanguardia ma comode, qualcosa di cui tutti possiamo approfittare, quindi abbiamo parlato con i podologi per avere le loro raccomandazioni. Continuate a leggere per scoprire le cinque migliori tendenze di scarpe autunnali che mantengono i vostri piedi comodi senza sacrificare lo stile.

Incontra gli esperti

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• Sydney Sweeney è l’ultima celebrità a indossare questo marchi...

• Marion Parke è un chirurgo podiatrico e designer di calzature. Il suo marchio omonimo offre una gamma di scarpe esteticamente piacevoli ma comode dal 2015.
• Mireille Blanchette, DPM, è una podologa con tripla certificazione, con sede in New Jersey e fondatrice di Comprehensive Foot and Ankle Care, che offre una varietà di servizi medici e cosmetici.

Come Scegliere Scarpe Comode

Prima di investire in tacchi più bassi del solito, la podologa trasformata in designer di calzature Marion Parke dice che trovare calzature comode non riguarda solo l’altezza del tacco. “Una scarpa può essere anche ‘troppo piatta’ e mettere un eccessivo sforzo sulla fascia plantare o tendine d’Achille, causando fascite plantare o tendinite d’Achille”, dice a HotSamples. “Credo che molti di noi abbiano indossato ballerine che sono state agonizzanti e siamo riusciti anche a indossare un tacco alto per diverse ore.”

Altri fattori, come la posizione degli abbellimenti e la frequenza con cui si indossa un determinato paio di scarpe, sono importanti, più avanti ne parleremo. Con queste informazioni in mente, abbiamo raccolto cinque delle tendenze di scarpe più comode di quest’autunno, accompagnate da consigli di podologi.

Le tendenze calzature autunnali più comode

Décolleté con punta a gattino

In questa stagione, le scarpe con punta a gattino stanno facendo tendenza in ogni forma, dalle stivaletti alle slingback, e spesso sono più comode delle ballerine. “Se qualcuno ha quello che chiamiamo un piede piatto “flessibile”, una scarpa eccessivamente flessibile e morbida, anche se sembra piacevole, in realtà causerà dolore e affaticamento dopo lunghi periodi in cui si fa peso sul piede”, afferma Parke. “Un po’ di tacco, anche solo mezzo centimetro, diminuirà l’insorgere di tensione sulla fascia plantare e sul tendine d’Achille rispetto a una scarpa piatta.” In passato prendevo in giro le scarpe con punta a gattino, ma quest’anno ho comprato il mio primo paio: delle mule Prada decorate che ho trovato in saldo da Nordstrom. Le ho indossate ogni volta che ho avuto l’occasione perché creano un’impressione di stile e i miei piedi non mi fanno male quando me le tolgo.

Prima di investire in un paio di scarpe con punta a gattino, ricordati che la vestibilità è essenziale. La podologa e chirurga del piede e caviglia Mireille Blanchette, DPM, che è certificata in tre diverse specializzazioni, afferma che le scarpe che non calzano bene possono causare problemi all’avampiede, come callosità e duroni fino a condizioni come il neuroma di Morton e l’alluce valgo. “Le callosità sono più comuni nelle dita dei piedi”, afferma. “Possono comparire tra le dita o sul lato esterno del mignolo a causa di sfregamento e pressione.” Per evitare problemi, assicurati che l’avampiede sia comodo e non avverta sfregamenti o pressioni aggiuntive, poiché Blanchette ci informa che il neuroma di Morton – un’infiammazione di un nervo nei piedi – è aggravato da scarpe strette.

Scelte di prodotto

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  Tory Burch

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  Kahmune

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  Marion Parke

Fiocchi

Continuo a sognare i fiocchi della mia infanzia, dato che mia madre ci metteva gli accessori a me e mia sorella ogni volta che poteva. Sebbene l’idea di indossare qualcosa con un fiocco possa sembrare infantile per alcuni, le scarpe con fiocco di oggi hanno una grande versatilità, molte incarnano energia coquette o lusso silenzioso, e dato il loro carattere dettagliato, puoi sicuramente trovare scarpe comode con un fiocco. Mentre cerchiamo le scarpe perfette con fiocco che rispecchino il nostro stile, possiamo tutti ricordare quel paio con il cinturino che ha lasciato un segno (o due). Parke consiglia di prestare attenzione alla posizione di abbellimenti come cinturini, fibbie e cerniere, spiegando che “un abbellimento posizionato 1-2 mm diversamente può influire molto sulla comodità di una scarpa.”

Scegli i prodotti

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  Brian Atwood x Express

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  Mach & Mach

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  Loewe

Mary Jane

Le Mary Janes sono tornate e migliori che mai, e non potremmo essere più entusiasti di questa tendenza nostalgica e amica dei piedi. Mentre fai acquisti, assicurati di considerare la posizione delle cinghie e delle fibbie, così come l’altezza del tacco, in modo da investire in una tendenza di scarpe autunnali che non ti lasci con rimpianti (e/o piedi esausti).

Scelte dei Prodotti

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  Dr. Martens

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  Old Navy

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  Carel

Stivali Sopra il Ginocchio

Gli stivali sopra il ginocchio (conosciuti anche come stivali fino alla coscia) non passano mai di moda, e sono sempre felice di vederli in passerella e altrove. Quando aggiungi un nuovo paio alla tua collezione, Parke consiglia uno stile con cerniera, poiché facilitano la calzata e la rimozione degli stivali. Consiglia anche di cercare modelli regolabili in alto, poiché la circonferenza della coscia è diversa per tutti.

Gli stivali sopra il ginocchio possono passare da piatti a tacchi altissimi molto velocemente. Ne ho indossati abbastanza da sapere che il disagio è difficile da superare anche quando hai un aspetto fantastico ma i piedi ti fanno male. Se scegli uno stivale con un tacco alto, Parke consiglia alcune buone pratiche da tenere sempre a mente, tra cui non indossare lo stesso paio per diversi giorni di fila, il che va contro il messaggio che spesso sentiamo sul fatto di “ammorbidire” le scarpe. “Con l’uso prolungato di un tacco alto per diversi giorni consecutivi, il tendine d’Achille viene tenuto in una posizione che può diventare più corto e più stretto, il che può portare a problemi come la fascite plantare”, spiega. Se non sei familiare con la fascite plantare, significa che il tessuto del piede è infiammato, qualcosa che è meglio evitare per tutti noi.

Scelte di prodotto

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  Stuart Weitzman

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  Brother Vellies

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  Steve Madden

Zeppe

Le zeppe non passano mai di moda e variano in altezza, comunemente da due a cinque pollici, quindi hai molte opzioni per trovare un paio che bilanci il tuo gusto con il comfort. Parke consiglia gli stili con zeppa se hai intenzione di camminare o stare in piedi per lunghi periodi o se sai che camminerai sull’erba o su superfici irregolari.

Scelte di prodotto

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  Bottega Veneta

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  Cult Gaia

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  Good American

Come rendere le tendenze delle scarpe più comode per i tuoi piedi

I tacchi sono costantemente di moda in qualche forma e, come mostra la nostra lista di stili in tendenza, non devi rinunciarvi per dare priorità al comfort: devi solo fare le scelte giuste. Oltre ai consigli specifici per ogni stile sopra menzionati, puoi seguire i suggerimenti di seguito per sfoggiare gli stili di scarpe più alla moda senza provare dolore o effetti negativi.

• Alternare con scarpe basse: “Il tacco alto medio tende a esercitare una pressione anormale sull’avampiede, che può causare dolore e infiammazione nelle piccole strutture di questa zona del piede”, afferma Parke. Aggiunge che i tacchi alti, per quanto belli siano, non mantengono i nostri piedi in una posizione naturale, “e poiché spesso ci piace l’aspetto e la sensazione di un tacco alto, dobbiamo trovare modi intelligenti per indossarli”. Pertanto, il suo consiglio di non indossare stivali con il tacco o altre scarpe troppi giorni di fila rimane valido ed è fondamentale per ridurre il dolore e i problemi a lungo termine.
• Provare lo stretching del polpaccio: “Lo stretching del polpaccio è una delle cose più importanti che tutti possiamo fare, che indossiamo i tacchi alti o meno”, ci dice Parke – e Blanchette conferma la raccomandazione. È facile da aggiungere alla tua routine quotidiana, e trovo che la posizione del cane a testa in giù o lo stretching del piede flesso contro un muro funzionino benissimo.
• Porta con te delle ballerine di riserva: Blanchette consiglia un piano B se indossi scarpe con il tacco a un evento che dura a lungo, come un matrimonio o un concerto. Se scegli una borsa abbastanza capiente, puoi infilare un paio di ballerine pieghevoli accanto al tuo telefono e agli altri oggetti essenziali. Le ballet flats pieghevoli di Yosi Samra ($98) sono il mio stile preferito perché offrono un comfort istantaneo e sono fatte apposta per essere infilate negli spazi stretti.

Il verdetto finale

Il comfort è fondamentale quando si tratta di trovare tendenze delle scarpe che desideri davvero indossare nel lungo termine – e la buona notizia è che hai più opzioni oltre a rinunciare ai tacchi per le tue sneakers preferite. Come sottolineano i nostri podologi, dettagli semplici come i tacchi a spillo e cinturini ben posizionati possono fare la differenza, e molte tendenze – come gli stivali sopra al ginocchio o le scarpe con fiocchi – sono disponibili in una vasta varietà di opzioni, in modo che tu possa trovare quelle che sono adatte ai tuoi piedi. Unitamente a una strategia intelligente per indossarle, le tendenze delle scarpe sopra menzionate sicuramente ti aiuteranno ad evitare dolore e fastidi questo autunno, senza sacrificare lo stile.

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