31 Zone Erogena (Inaspettate) più Hot

31 Zone Erogena (Inaspettate) più Piccanti

Quando le cose si riscaldano, ci sono alcuni posti ovvi dove vorresti che il tuo partner ti toccasse. Ma quando si tratta di zone erogene, quei punti sensibili pazzi che ti portano da zero a doverlo-assolutamente-ora, le tue labbra, capezzoli e genitali appena raschiano la superficie. Il tuo corpo è ricoperto di aree altamente sensibili che potresti non aver mai pensato di esplorare.

“Una zona erogena è ovunque sul corpo che ha una sensibilità aumentata e può elicitarne una risposta sessuale quando viene stimolata”, spiega Jane Greer, Dottore in Psicologia, esperta di sesso e relazioni. Per portare le cose ad un livello superiore a letto, avventurati in nuovi territori delle zone erogene.

Mappa delle zone erogene femminili

1. La nuca del collo

Se sei una persona che ama il collo, lo sai. “La nuca e il retro del collo hanno così tante terminazioni nervose che un tocco leggero è tutto ciò che serve per far impazzire te e il tuo partner”, dice Greer. Chiedi al tuo partner di passare leggermente le punte delle dita su e giù per il collo mentre ti baci (o fallo tu per far capire il messaggio) per concentrarti su quelle terminazioni nervose. Per riscaldare ancora di più le cose, stabilite una regola di non baciarsi sulle labbra e fai focalizzare il tuo partner sul collo.

2. La mons pubis

Okay, non è la parte del corpo che suona di più sexy, ma l’area sopra l’osso del pube può essere un punto elettrizzante se stimolato correttamente. “La tua mons pubis è collegata ai tuoi genitali e alla risposta sessuale grazie a terminazioni nervose sensibili e ghiandole che rilasciano feromoni [sostanze chimiche prodotte dal tuo corpo che possono stimolare una risposta sessuale da parte degli altri], odore corporeo naturale e sudore”, afferma Shannon Chavez, Dottoressa in Psicologia, psicologa e terapista sessuale certificata a Los Angeles.

Per attivarla, fai in modo che il tuo partner inizi massaggiando l’area con una leggera pressione, che può aumentare l’eccitazione sessuale. Massaggia dolcemente la pelle tra le dita o fai in modo che il tuo partner succhi e tiri delicatamente la pelle sensibile con la bocca per provocare sensazioni formicolanti, suggerisce Chavez.

3. Le cosce interne

Prima di passare direttamente al piatto principale, fai in modo che il tuo partner passi del tempo a solleticare le tue cosce interne. La pelle qui è altamente sensibile e piena di terminazioni nervose, il che significa che risponde in modo particolare alle leccate, ai morsi e ai leccatine del tuo partner. Se vuoi davvero portare le cose ad un livello superiore, chiedi al tuo partner di “tracciare un cubetto di ghiaccio su e giù [dalle tue cosce] ed esplorare questa nuova sensazione”, suggerisce Greer.

4. Le ascelle

Quando pensi a come fare preliminari, probabilmente non pensi alle ascelle. Ma se riesci a superare un po’ di sudore, peli e tabù, le tue ascelle possono essere una sorprendente zona erogena. Pensa a quanto sono sensibili le tue ascelle. La stessa cosa che le rende così solleticose può anche far diventare questo punto un’inattesa fonte di piacere.

Ecco come esplorare: fai in modo che il tuo partner prenda la punta delle dita e sfiori delicatamente le tue ascelle. Prima, fa leggermente su e giù e poi passa a un movimento circolare rapido, prestando molta attenzione a quello che provoca la miglior risposta. È giocoso, certo, ma anche seducente.

5. La piega delle cosce

Quando si tratta di zone erogene per gli uomini, non si tratta solo dell’ovvio. “Un buon pompino non riguarda solo i genitali”, dice Emma McGowan, educatrice sessuale certificata ed autrice della rubrica di consigli di Bustle’s Sex IDK. “Prestare attenzione all’area intorno al pene e ai testicoli aiuta ad aumentare l’anticipazione e l’eccitazione. Quella piccola piega in cui la coscia incontra il torace è un ottimo posto da includere nel tuo repertorio di sesso orale”.

Lo stesso vale per le donne. La piega delle cosce è un ottimo punto caldo da colpire durante il sesso orale, indipendentemente dal genere.

6. Le orecchie

“Nonostante le orecchie siano considerate altamente erotiche, spesso vengono trascurate, rendendole ancora più stimolanti quando si vuole accendere la passione a letto”, afferma Emily Morse, sessuologa e conduttrice del podcast Sex With Emily. “Le orecchie sono in realtà molto sensibili al tatto perché hanno una grande quantità di recettori sensoriali”.

Inizia facendo in modo che il tuo partner tracci leggermente il contorno a forma di C del tuo orecchio con le punte delle dita mentre ti state baciando. Baci e morsi delicati possono anche scatenare fuochi d’artificio. Questo può essere una mossa particolarmente potente se accompagnata da qualche movimento sotto la cintura: potrebbe addirittura aiutarti a raggiungere l’orgasmo o intensificarlo.

7. Lo stomaco

La parte inferiore dello stomaco, tra il tuo ombelico e l’area pubica, è un inaspettato trigger di eccitazione femminile. Perché? Con il tocco giusto, puoi effettivamente stimolare il punto G dal lato opposto. Inoltre, l’area appena sopra il bacino può essere una grande provocazione. Stimolare quest’area con le mani o la bocca favorisce il flusso sanguigno all’altra importante zona erogena che si trova a sud.

Questa zona è anche ottima per giocare un po’ con la temperatura: fai in modo che il tuo partner appoggi delicatamente una salvietta calda o fredda sulla pelle appena sopra il tuo bacino prima del sesso orale, o giocando, lasciandola cadere dall’alto per accarezzare la pelle in modo provocante.

8. Le mani

“Le mani sono estremamente sensuali. Anche un leggero tocco stretto può generare dolci onde di sensazioni”, dice Chavez. Va persino oltre a definire le mani come uno dei tuoi organi sessuali più importanti. “Quando li succhi, stai effettivamente avendo una forma di sesso orale”, afferma. “Se un partner succhia un dito e lo massaggia con la lingua, invia un segnale al centro delle ricompense del cervello simile al sesso”.

Per esplorare, fai in modo che il tuo partner baci delicatamente le zone sensibili delle tue dita, usando la lingua per disegnare cerchi lenti. Se ti piace, prova un po’ di suzione leggera.

9. Il gomito del braccio

“Se hai mai avuto il gomito del braccio stimolato, la parte interna dove l’omero si collega al radio-ulna, saprai probabilmente quanto questa zona possa essere sensibile”, dice Gigi Engle, sessuologa certificata, consulente del marchio Promescent e autrice di Tutti i Cazzeggiamenti: Una Guida al Sesso, All’Amore e Alla Vita. “La pelle qui è sottile, il che porta a una sensazione più intensa”.

Prova a far scorrere leggermente le dita lungo il braccio interno tra il polso e il gomito per iniziare. “Se fa troppo solletico, puoi anche provare a massaggiare questa zona per una sensazione più profonda”, dice Engle.

10. La pianta dei piedi

Anche se non sei una persona a cui piacciono i piedi o pensi di non essere una persona a cui piacciono i piedi, il tocco giusto potrebbe cambiare tutto. I piedi contengono punti di pressione che, per alcuni, possono scatenare l’eccitazione. Gli archi dei piedi, in particolare, sono anche pieni di terminazioni nervose, il che significa una grande sensibilità.

Dato che alcune persone sono sollette lì, dovresti concentrarti su movimenti fermi e decisi anziché su movimenti leggeri e sollecitanti. Pensaci più come a un massaggio, piacevole in qualsiasi contesto, che può anche favorire il rilassamento, una cosa fondamentale per molte donne nel raggiungere l’orgasmo.

11. Tra le dita dei piedi

Parlando dei piedi, un’altra zona erogena a cui le persone non pensano spesso sono le dita dei piedi. “Qualsiasi zona può diventare una zona erogena con il tipo giusto di tocco”, dice Rami Najjar, psicologo registrato e direttore clinico di Resilience Psychotherapy. E considerando quanto sottile e delicata sia la pelle tra le dita dei piedi, ha senso che possa essere estremamente eccitante.

Per stimolare questo punto sensibile, inizia con un sensuale massaggio ai piedi concentrandoti sulla pelle ultra-sensibile tra le dita dei piedi.

12. L’interno della caviglia

Dato che siamo già in zona piedi, tanto vale parlare dell’altra importante zona erogena lì: l’interno della caviglia.

Similmente al polso, Najjar fa notare che questa particolare area del corpo può indurre piacere quando viene stimolata nel modo giusto con un tocco leggero. C’è anche un elemento seducente ad esso, uno che potrebbe persino ispirare il desiderio di baciarlo e leccarlo.

13. Le piccole labbra

Quando pensiamo alla vulva e alle zone erogene in quella zona, il nostro cervello tende ad andare dritto al punto di piacere della masturbazione: il clitoride. Anche se è sicuramente un posto dove giocare con le dita o con un vibratore per avere orgasmi clitoridei, non è l’unico posto in quella regione che merita attenzione. “Anche conosciute come piccole labbra, le labbra interne sono tessuto erettile”, dice Anne Louise Burdett, educatrice sessuale certificata e CEO di TOCA, una linea organica di lubrificanti intimi al CBD. “Si riempiono di sangue e diventano calde, gonfie, più scure e molto sensibili al tocco quando eccitate”.

Per concentrarsi specificamente sulle piccole labbra, “metti le dita in segno di pace e, con abbondante lubrificante, falle scorrere su e giù all’interno delle labbra esterne e intorno alle labbra interne”, afferma Burdett. Quest’area è altamente sensibile anche per gli standard delle zone altamente sensibili, quindi non stimolarla senza un buon lubrificante (naturale o altro).

14. Le labbra

Potrebbe sembrare un po’ antiquato, ma le tue labbra (quelle sul viso) saranno sempre una delle zone erogene più calde per le donne. “Le labbra sono la zona erogena più esposta di tutte e sono piene di un sacco di terminazioni nervose situate molto vicino alla superficie della pelle”, dice Morse. “Ne hanno ben 100 volte di più rispetto alle nostre dita”. Anche il più leggero tocco alle labbra rilascia un piacevole flusso di endorfine al cervello che può influenzare le emozioni così come le tue parti intime, spiega.

“Usa le tue labbra, i tuoi denti e la tua lingua per leccare, mordicchiare e accarezzare il labbro superiore e inferiore del tuo partner, sperimentando diverse pressioni”, suggerisce Morse. Quando torni a respirare, traccia il contorno delle labbra del tuo partner con il pollice mentre ti guardi negli occhi e poi riprendi.

15. Il cuoio capelluto

“Il tuo cuoio capelluto ha migliaia di piccole terminazioni nervose e se hai mai avuto i capelli tirati durante il sesso, sai che è una zona erogena”, dice McGowan. “Non sottovalutare il valore di un bel tiraggio di capelli!”

Se tirare i capelli non è il tuo genere, puoi comunque beneficiare di tutte quelle terminazioni nervose nel cuoio capelluto. Se preferisci accarezzare i capelli del tuo partner o farteli accarezzare, c’è comunque un delizioso erotismo che accompagna un tale gesto.

16. Il perineo

Similmente ai glutei (nel senso che tutti ne abbiamo uno), tutti abbiamo anche un perineo. Il perineo è quella striscia di pelle tra l’ano e i genitali ed è sede del nervo pudendo, il cui scopo principale è trasportare le sensazioni avanti e indietro attraverso la complessa rete di tutti gli altri nervi lì presenti. Fondamentalmente, è qualcosa che vale la pena conoscere.

“È perfetto per esplorare”, dice Daniel Saynt, fondatore di The New Society for Wellness (NSFW), un club di membri privato che organizza regolarmente workshop ed eventi per esplorare in modo sicuro l’amore aperto, il kink e la sessualità. “Leccalo, schiaffeggiarlo, mordilo o massaggialo. In base alla tolleranza del tuo partner, puoi esplorare molte sensazioni potenti esplorando questa zona erotica”.

17. L’ano

Il sesso anale non è per tutti. Ma per molte persone l’ano è un punto molto sensibile. “Ci sono molte terminazioni nervose sensibili nell’ano, quindi può essere un posto molto eccitante e intenso per molte persone”, afferma Jenni Skyler, Ph.D., una terapista sessuale certificata ASSECT presso l’Istituto Intimacy nel Colorado.

Detto ciò, ciò che è piacevole per una persona potrebbe non farlo per la successiva, quindi sperimentate e vedete cosa funziona per voi. “Per alcune persone, può significare semplicemente accarezzare l’esterno delle guance dei glutei e il bordo dell’ano”, dice Skyler. “Per alcune persone è leccare, per alcune persone è una penetrazione molto delicata e per alcune persone è una penetrazione completa.” Ricordatevi solo, se vi avventurate nella penetrazione, anche se solo un po’, non dimenticatevi del lubrificante.

18. Le guance del sedere

Se hai esplorato il gioco anale e hai capito che non fa per te, questo non significa che non puoi provare il gioco con le guance del sedere, inteso come le tue vere guance del sedere.

Molte persone trovano eccitante il gioco con le guance del sedere, essendo spankate, massaggiare o semplicemente dare loro un po’ di attenzione extra. Secondo Najjar, lo spazio in cui il sedere incontra la coscia è anche una zona erogena che vale la pena esplorare.

19. La parete vaginale anteriore

Per molto tempo, ho pensato che lo squirting durante il sesso (noto anche come eiaculazione femminile) fosse un mito. Qualcosa che accadeva solo alle donne che possiedono unicorni e che fanno colazione con i muffin. Ma tutto è cambiato la prima volta che ho sperimentato lo squirting grazie alla stimolazione di una particolare zona erogena.

“Questa parete interna carnosa della tua vagina può essere stimolata con un tocco leggero o tramite posizioni che permettono agli oggetti inseribili di colpirne la parete”, dice Saynt. “Mentre il modo di stimolare varia in base alla pressione e alla velocità preferite, il tuo partner può aiutare ad arrivare a questa zona creando un uncino con due dita e inserendo la mano con il palmo rivolto verso l’alto. Il palmo e la posizione permettono la stimolazione del clitoride e delle labbra esterne, mentre esercitano pressione sulla parete vaginale. Con la giusta attenzione, aspettati qualche fuoco d’artificio. Asciugamano fortemente consigliato.”

20. Il cervello

Secondo Skyler, il cervello è la zona erogena più centrale per molte persone. Se il nostro cervello non è nell’umore giusto – se siamo troppo stressati, stanchi, qualunque cosa – ciò blocca il resto del corpo dall’essere in grado di agire su di essa, spiega. Dopotutto, il sesso è sexy solo se si è nel giusto stato mentale. “Stabilire una vera connessione prima di diventare fisici aiuterà solo a rendere le cose più piccanti in camera da letto”, dice Skyler.

21. I lobi delle orecchie

Sebbene abbiamo già parlato delle orecchie, è importante differenziare tra l’orecchio e il lobo dell’orecchio. Ogni parte offre una sensazione diversa.

“Come la piega del braccio, il lobo dell’orecchio ha la pelle più sottile, il che significa che è più sensibile al tatto”, dice Engle. “Fai fare al tuo partner un piccolo mordicchio sul lobo dell’orecchio e vedi se ti piace. Alcune persone apprezzano il morso duro sulle orecchie e altre preferiscono un tocco delicato. Inizia con delicatezza e poi passa a sensazioni più intense.”

22. Dietro al ginocchio

“La zona dietro al ginocchio potrebbe non aver ricevuto molta attenzione in passato, ma accarezzala lievemente con la mano – o fai che il tuo partner lo faccia – e ti renderai conto che è molto più sensibile di quanto pensassi”, dice McGowan. “Se ti piace, fai che il tuo partner la lecchi oltre a carezzarla. È una zona completamente nuova pronta per essere esplorata.” Ed è una strada chiara per altre parti del corpo allettanti.

23. Il punto A

“Conosciuto come la zona erogena del fornice anteriore, il punto A è molto vicino alla cervice e si trova proprio sopra la vescica, oltre alla G-spot sulla stessa parete anteriore della vagina”, afferma Burdett. “Stimolare il punto A durante il sesso sarà più facile utilizzando le dita o un giocattolo a causa della sua profondità e angolazione, e le posizioni che consentono una penetrazione più profonda.”

Burdett suggerisce di sdraiarsi a pancia in giù e avvicinarsi alla penetrazione da dietro o “alzare una gamba e accostarsi lateralmente”, dice. “Solitamente, pulsazioni profonde anziché essere veloci e forti risultano più piacevoli con questa posizione.”

24. La parte bassa della schiena

Quando si chiede alle persone quali sono le loro zone erogene preferite, la schiena spesso viene menzionata. Per alcuni è l’inter-scapolare – quello spazio tra le scapole che è impossibile raggiungere da soli. (Forse è per questo che è così sexy: è irraggiungibile.) Per altri, è la parte bassa della schiena. “La parte bassa della schiena, appena sopra il solco del sedere, è un punto molto sensibile”, dice McGowan. “Pensa a ogni volta in cui qualcuno ti ha appoggiato la mano mentre camminate insieme. Caldo, vero? Beh, è ancora più caldo quando lo toccano a pelle nuda.”

25. I capezzoli

Se sei arrivato così in basso nella lista e ti stai chiedendo: dove diavolo sono i capezzoli? Non preoccuparti; non sono stati dimenticati. Una lista di zone erogene senza i capezzoli è come una pizza senza formaggio: semplicemente non ha senso. Anche se la sensibilità dei capezzoli varia da persona a persona, non c’è dubbio che quando si tratta di zone erogene, sono in alto nella lista.

“I capezzoli sono sensibili su tutti i corpi, alcuni più di altri, ma vale la pena giocarci per scoprire se fa impazzire il tuo amante o te stesso”, dice Burdett. Alcune persone possono persino avere orgasmi ai capezzoli senza nessun altro tipo di stimolazione. “Questa zona erogena può spesso portare le persone alle stelle nel modo migliore”, dice Burdett.

Poiché i nervi possono essere diversi, specialmente durante il ciclo mestruale o la gravidanza, è importante comunicare con il proprio partner su ciò che fa piacere e ciò che non fa piacere. Mentre alcune persone amano avere il capezzolo pizzicato e torcere, altre si accontentano di una carezza o di un leccata dolce.

26. I seni

Anche se sappiamo già che i capezzoli sono importanti zone erogene, non bisogna ignorare il resto dei seni. “I seni hanno un intricato sistema di terminazioni nervose che li rende una zona di sensibilità aumentata”, dice Jennifer Dhingra, medico e sostenitrice della salute sessuale nel Regno Unito. Sebbene tendiamo a pensare che i seni siano composti principalmente da tessuto adiposo, sono molto più complessi di così. Prova a fare leggere tocchi, carezze e massaggi.

27. Il frenulo

Il frenulo è il punto in cui l’asta del pene incontra la testa (glande) del pene. Si trova nella parte inferiore del pene ed è estremamente sensibile, soprattutto per gli uomini che hanno il prepuzio intatto. È visibile nelle persone circoncise (coloro che non sono circoncisi devono tirare indietro il prepuzio per vederlo). Il frenulo è così sensibile che anche il più leggero tocco può quasi far esplodere il proprietario del pene. Questo non è, in nessun modo, un’esagerazione. Va bene, forse una lieve esagerazione. Ma molto lieve.

28. Il tendine d’Achille

Secondo Najjar, se stai cercando zone erogene che ti portino lontano da seni e genitali e verso i piedi, un punto che vale la pena esplorare è il tendine d’Achille. Anche se può sembrare solo una banda di tessuto che collega il tallone al polpaccio, c’è di più. Come la parte interna della caviglia, quando viene accarezzato e stimolato in modo leggero e giocoso, l’esperienza può diventare erotica.

29. Lo “spot V”

“Lo ‘spot V’ è una parte molto importante della scoperta sessuale per le persone con vagina”, dice Burdett. “Questo è il punto di ingresso nel canale vaginale e il punto di penetrazione. La V sta per vestibolo vaginale, che è l’apertura/ingresso nella vagina – l’area oltre le piccole labbra alla base del canale vaginale.

Questa area è sorprendentemente ricca di terminazioni nervose. Per stimolarla, dice Burdett, “passa delicatamente le dita intorno all’apertura vaginale. Respira profondamente. Muoviti avanti e indietro tra l’asta clitoridea, le labbra e lo ‘spot V’. Utilizza la lunghezza del tuo dito e poi la punta delle dita per delineare l’apertura vaginale. Dove ti senti meglio? Hai desiderio di penetrazione?” Come molte attività sessuali e l’esplorazione di zone erogene, si tratta di sperimentare e vedere cosa fa sentire meglio.

30. Il polso

Anche se il polso potrebbe sembrare una zona erogena dell’era di Jane Austen (e lo era), anche dopo tutti questi anni, continua ad essere affascinante. Delicato e fragile, c’è qualcosa di romantico e profondamente erotico nel polso. Come altre aree del corpo (le caviglie, il retro del ginocchio), utilizza leggere carezze per stimolare questa zona.

31. La prostata

Ci è voluto un po’ per arrivare a questo punto, ma finalmente gli uomini – eterosessuali – non si stanno più restringendo per paura di inserire qualcosa nel loro sedere. Finalmente! “La prostata è una ghiandola, grossomodo delle dimensioni di una noce, che produce liquido che contribuisce alla formazione del liquido seminale”, dice Dhingra. “La prostata è molto sensibile, e la stimolazione dell’area può portare piacere sessuale e eccitazione. Ciò può essere ottenuto attraverso l’inserimento di un dito o di un giocattolo sessuale nel retto e massaggiando internamente la prostata.”

Questo è anche un argomento che Saynt prende a cuore. “Considera seriamente l’idea di esplorare questa zona con il tuo partner se ha una prostata”, dice Saynt. “Gli orgasmi ottenuti stimolando la prostata e dedicando il tempo a esplorarla e ad allenarla nel tempo sono stupefacenti. Dalla stimolazione alla produzione di più orgasmi, i benefici non finiscono con il piacere. L’esplorazione regolare di questa regione è collegata alla riduzione dei rischi di cancro alla prostata.”

Piacere e rischi di cancro alla prostata ridotti? Credo che possiamo chiamarlo un successo su tutti i fronti.