18 Parti del corpo che non dovresti mai ignorare durante i preliminari

18 Parti del corpo importanti durante i preliminari

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Guarda amici, è da molto tempo che ignoriamo l’importanza dei preliminari. Essi possono trasformare un’esperienza sessuale “buona” in un’esperienza che coinvolge tutto il corpo, che stupisce la mente, e che è quasi religiosa. Sì, è davvero così importante. Non possiamo semplicemente “infilare” senza che il forno sia caldo, ragazzi!

Prendiamo in considerazione ciò che dice la sessuologa clinica, Lucy Rowett, una coach sessuale certificata, che sostiene che rallentare e dare priorità alle cose belle, di cui molti di noi tendono a fregarsene, in preparazione al rapporto sessuale migliora il sesso dalla testa ai piedi. “I preliminari non lavorano solo per aumentare il flusso di sangue ai genitali per un’arousal migliore, ma ti mettono nella giusta mentalità per fare sesso fantastico e ti aiutano a uscire dalla tua mente occupata”, dice lei.

Inoltre, non per confondervi, ma dovremmo anche abbandonare completamente il termine “preliminari”. Esso mette il sesso penetrativo in cima ad una sorta di gerarchia sessuale che non favorisce affatto il massimo del piacere possibile. Nel caso non lo abbiate sentito, la grande maggioranza delle persone con clitoride raggiunge l’orgasmo attraverso la stimolazione esterna del clitoride. Il PIV è divertente, certo, ma non è tutto. Tutte le attività sessuali sono ugualmente valide, purché tutti provino piacere. Secondo noi, dovremmo chiamare tutto ciò che va oltre la penetrazione “PIÙgioco”. (Pensate che diventi di moda?)

Ciò significa anche che un sesso davvero incredibile, che fa arricciare le dita dei piedi, va oltre i genitali. Ci sono moltissime possibilità di produrre piacere quando iniziamo ad esplorare il vasto mondo delle zone erogene.

“Una zona erogena è un’area in cui ti senti sessualmente o eroticamente eccitato quando viene toccata, accarezzata, baciata, morsa o succhiata”, dice la sessuologa clinica Kristine D’Angelo, una coach sessuale certificata. Pensate: braccia interne, piedi, collo, parte bassa della schiena e altro ancora. Non c’è un modo sbagliato per esplorare queste diverse parti del corpo, ognuno è diverso quando si tratta di dove e come gli piace essere toccato.

Vi chiedete da dove iniziare questo viaggio sessuale di esplorazione? Abbiamo pensato a tutto! Ecco 17 luoghi e parti del corpo da stimolare durante i preliminariPIÙgioco per portare i vostri incontri sessuali ad un livello superiore.

1. Intorno agli occhi

Oltre alle parti normali del corpo solitamente sessualizzate come zone erogene, la zona intorno agli occhi può essere altrettanto sensuale e sessuale. “Usa i pollici per accarezzare delicatamente le sopracciglia e poggia dei dolci baci sulle palpebre”, dice Jill McDevitt, PhD, sessuologa residente di CalExotics. “C’è molta intimità che può derivare da un profondo contatto visivo e da carezze delicate sul viso come queste.”

2. Parte interna del braccio e del tricipite

Non solo questo punto è super sensibile, il che può essere estremamente erotico, ma è anche un punto di piacere facile da stimolare. “Fai movimenti circolari con la lingua abbastanza leggeri da stimolare l’area”, dice Danny Becker, sessuologo presso TheEnhancedMale.com. “La pelle diventa più sottile quando ti avvicini al gomito interno, quindi usa quell’area per far impazzire il tuo partner.” E psst, più leggera è la pressione, più piacevole è la sensazione.

3. Clavicola

“La clavicola e le incavi sotto di essa possono essere molto reattivi al tocco leggero”, dice Jess O’Reilly, PhD, sessuologa residente di Astroglide. Anche se è una parte casuale del corpo, il tuo partner può usarla per stimolarti in modi che non sapevi esistessero. “Passa la parte posteriore delle dita sopra l’osso e usa la lingua sulla parte inferiore di esso”, dice O’Reilly.

4. Dita dei piedi

Avviso completo: devi consultare il tuo partner per assicurarti che sia d’accordo con i giochi dei piedi/delle dita prima di iniziare, altrimenti potresti ricevere un calcio in faccia se non lo fai. Ma una volta ottenuto il consenso, “leccarle o succhiarle può essere estremamente erotico perché le dita dei piedi sono molto sensibili”, dice l’esperta di sesso e terapeuta di coppia Jane Greer, alias Dr. Greer.

5. I lobi delle orecchie

Xanet Pailet, autrice di “Living an Orgasmic Life”, afferma che le orecchie e i lobi delle orecchie sono estremamente sensibili per molte persone. “Mordicchiare i lobi delle orecchie, leccare dietro l’orecchio e soffiare delicatamente nell’orecchio di qualcuno o dirgli cose sexy può essere molto eccitante”. Aggiunge che ci sono anche donne e persone AFAB (inclusa lei stessa) che possono avere eargasmi solo con questo tipo di stimolazione.

6. Il canale dell’orecchio interno

Sappiamo che questa sembra strana, ma ascoltateci. L’orecchio interno è in realtà molto sensibile e può essere fantastico quando viene esplorato. Avete mai provato quella sensazione incredibile, quasi sessuale, di pulirvi le orecchie? Sì, si tratta di esplorare quella sensazione, in modo sicuro. Non stiamo parlando di infilare il dito per togliere del cerume, ma di toccare questa zona in modo più sensuale.

“Fai scivolare il dito lentamente e dacci un piccolo giro o anche una leggera scossa avanti e indietro per liberare una sensazione che farà gemere il corpo”, dice D’Angelo. Questo tipo di stimolazione può andare molto bene con qualche morsetto leggero del lobo dell’orecchio contemporaneamente.

Assicurati di procedere molto lentamente, perché non vuoi causare dolore o fastidio. Non andare fino in fondo al canale, perché è dannoso per le orecchie. Procedi con cautela!

7. Dietro le ginocchia

Il punto morbido dietro il ginocchio può essere estremamente reattivo quando viene accarezzato o massaggiato delicatamente. D’Angelo dice che può essere particolarmente eccitante quando mantieni il contatto visivo con il tuo partner. “Gioca con questo usando diversi tipi di carezze con le dita o con tutta la lunghezza del dito”, dice. “Potrebbe far impazzire il tuo partner!”

Ricorda che alcune persone potrebbero trovare questa zona piuttosto sensibile o addirittura solletico, quindi controlla sempre con il tuo partner prima di dare molta attenzione alla parte posteriore delle ginocchia. Spesso, quando diventiamo consapevoli di ciò che stiamo per fare, anziché farlo senza avviso, possiamo trasformare la percezione del tocco in uno spazio mentale sensuale anziché scomodo. Il consenso, lo adoriamo!

8. Il cuoio capelluto

Pailet fa anche notare che il cuoio capelluto ha un sacco di terminazioni nervose e dovrebbe sicuramente essere nella tua lista di zone sensibili. Dopotutto, chi non ama un buon massaggio alla testa? Suggerisce di passare le mani tra i capelli del partner o afferrare delicatamente i capelli alla nuca.

Puoi anche giocare con qualche tirata di capelli, se piace al tuo partner. “Sperimenta con il tirare i capelli e tirarli iniziando delicatamente e poi vedere quanto forte piace al tuo partner”, suggerisce Rowett. Come con tutte le sperimentazioni sessuali, assicurati di controllare e assicurarti che il tuo partner si stia divertendo.

9. La parte posteriore del collo e le spalle

Continuando dal cuoio capelluto fino alla nuca del collo, arriviamo alla parte posteriore del collo e alle spalle. Pailet dice che solleticare leggermente questa zona può risultare particolarmente sensibile. Se tu e il tuo partner siete interessati, alcuni morsetti leggeri o morsi d’amore possono anche aiutare ad aumentare l’eccitazione.

10. Le mani

Susan Kaye, PhD, sessuologa in Texas, afferma che le mani sono anche una parte molto importante del corpo su cui concentrarsi durante i preliminari. “Le nostre mani hanno la stessa quantità di terminazioni nervose dei nostri genitali”, aggiunge. Suggerisce di chiudere gli occhi del partner, prendere le loro mani e guidarle lentamente a sfiorare il tuo viso con le punte delle dita, giù sul collo, sulle spalle, sul seno e su qualsiasi altra zona sensibile. Usa il tocco per mostrare loro esattamente come ti piace essere toccato.

11. L’osso pubico

Secondo Genevieve Duarte, esperta di massaggi tantrici presso White Lotus East a New York City, l’inizio di un vero e proprio massaggio tantrico eccitante sta nella stimolazione delle aree circostanti il corpo del partner prima di passare direttamente ai genitali e all’orgasmo. Duarte ha spiegato in precedenza che massaggiare delicatamente l’osso pubico può rivelare molto potenziale erotico. Se sei pronto a lavorare su una stimolazione delle zone erogene, puoi provare a massaggiare leggermente il perineo, l’area tra il pene e l’ano, con un paio di dita. Duarte suggerisce di tenere il suo pene sollevato contro il suo corpo mentre lo fai.

12. Il perineo

Mentre ti dedichi all’osso pubico, puoi lavorare sulla stimolazione di una zona erogena in più massaggiando leggermente il perineo – l’area tra il pene/vulva e l’ano – con un paio di dita. Se il tuo partner ha un pene, Duarte suggerisce di tenerlo sollevato contro il suo corpo mentre provi questa tecnica. Se il tuo partner ha una vulva, puoi stimolare il clitoride esterno con le dita mentre massaggi dolcemente il perineo con le nocche delle dita in un movimento oscillante che sicuramente farà fluire i succhi (ci scusiamo!).

13. Il confine ultra-sensibile intorno alle labbra

Il nervo buccale, che circonda i bordi della bocca, ha un potenziale inesplorato per la stimolazione durante un bacio. “Questa zona è estremamente sensibile al tocco, ma spesso viene trascurata poiché la maggior parte delle persone si concentra sulla parte più piena delle labbra”, afferma la sessuologa clinica Rachael Ross, MD, PhD. Se provi a tracciare leggermente la punta del dito lungo i bordi della bocca (come se stessi applicando il contorno labbra), proverai una sensazione di formicolio, quasi di solletico.

Quando ti stai baciando, non è necessario leccare tutta la bocca del tuo partner per ottenere i benefici: sarebbe strano. Invece, bacia come fai di solito e poi usa la punta della tua lingua per tracciare leggermente il bordo del labbro superiore. Ritirati e bacialo in modo giocoso, poi traccia il confine del suo labbro inferiore.

14. I capezzoli

Patti Britton, PhD, sessuologa clinica con sede a Los Angeles e autrice di “La guida completa ai massaggi sensuali per principianti”, ha spiegato in precedenza il valore del gioco con i capezzoli. Britton aggiunge che questa zona può essere particolarmente divertente da esplorare con gli uomini cis e le persone AMAB, poiché i capezzoli spesso rappresentano “una terra inesplorata – una zona erogena con cui non hanno sperimentato”.

Le persone AFAB e le donne cis spesso apprezzano molto il gioco con i capezzoli perché è un’area così sensibile al tocco. Uno studio pubblicato su “The Journal of Sexual Medicine” ha dimostrato che alcune persone possono raggiungere l’orgasmo solo attraverso il gioco con i capezzoli, poiché stimola la stessa area del cervello stimolata dalla stimolazione genitale, la corteccia genitale. Per coloro che provano orgasmi ai capezzoli, il legame può essere così forte da creare una tensione sessuale sufficiente nel loro corpo per raggiungere quella gloriosa liberazione. Iscriveteci, per favore!

Inoltre, puoi mostrare al tuo partner esattamente cosa ti piace fare al tuo corpo attuandolo su di lui. Sfiorali delicatamente con la lingua, mordicchiali, accarezza, fai tutto ciò che fa risaltare i capezzoli. Ricorda sempre di controllare e assicurarti che tutti si stiano divertendo.

15. Quella sexy incavatura dove il collo incontra il petto

L’intera area tra la linea della mascella e le spalle è una zona erogena, ma c’è una destinazione in particolare che farà venire più brividi di qualsiasi altra parte. “È quella piccola incavatura dove il collo si unisce alla clavicola”, afferma Leah Millheiser, MD, direttrice della medicina sessuale femminile presso il Stanford Medical Center. “La pelle è più sottile in quella zona e c’è meno tessuto adiposo sotto, quindi le sensazioni sono più intense”. In altre parole, toccare questa area fa un gran bene.

Mentre baci il collo del tuo partner, fai scivolare le punte del dito indice e medio da una spalla fino all’incavo al centro, soffermandoti a girare le dita in un movimento lento e circolare. Poi posiziona la tua bocca sopra il punto e bacialo, usando il tuo respiro per riscaldare l’area.

16. I lati del torso

Dalla parte inferiore della gabbia toracica alle anche c’è un nervo potente che, quando stimolato, si collega direttamente al clitoride nelle donne e al pene o alla vulva del partner. “Quando tocchi questa area, provoca riflessivamente la contrazione dei muscoli del pavimento pelvico in persone di tutti i generi, aumentando l’eccitazione”, dice la Dr. Ross.

Vorrai usare una pressione più decisa qui, poiché questa zona è più solleticosa rispetto ad altre. Inizia da un lato, appena sotto la gabbia toracica, e accarezzala con la mano o alterna tra baci (applicando una pressione maggiore del solito con le labbra) e mordicchiature leggere fino all’osso dell’anca.

17. Quella protuberanza sulla parte bassa della schiena

Il nodo alla base della colonna vertebrale è ricco di nervi e quindi di potenziale di eccitazione. Per approfittarne, fatevi reciproche un massaggio.

Inizia dalle scapole e lavora con le mani in un movimento di impastamento verso il basso. Alla parte bassa della schiena, passa a un tocco più leggero e fa scorrere leggermente le dita sulla base. “Questa area è così sensibile che il tocco più delicato provoca brividi in tutto il corpo”, afferma la Dr. Ross.

Puoi anche sfiorare delicatamente la guancia contro la zona: il contatto pelle su pelle inaspettato provoca un aumento dell’ormone dell’eccitazione dopamina. Poi bacia dolcemente e traccia la tua lingua lungo lo stesso punto. Prova a sfiorare le punte dei capelli sulla pelle e poi passa a grattare delicatamente con le unghie per approfondire la sensazione.

18. Il percorso sulle cosce

Uno dei nervi più esplosivi del corpo si trova nella parte superiore della coscia interna. “Si chiama nervo ileo-inguinale ed è incredibilmente sensibile al tocco”, dice la dott.ssa Millheiser.

In effetti, è meglio lasciarlo per ultimo e procedere gradualmente. Inizia leccando il dito (l’umidità aumenta la stimolazione) e disegnandolo lentamente dalla coscia interna media alla parte superiore. Poi segui il percorso che hai appena tracciato con la lingua, stuzzicando il tuo modo di arrivare alla regione superiore.