Come ottenere capelli lucidi uno stilista e un dermatologo condividono 12 consigli rivoluzionari

12 rivoluzionari consigli da stilisti e dermatologi per ottenere capelli lucidi

In questo articolo

Smetti di lavare troppo spessoUtilizza un protettore termicoAggiorna con uno shampoo detossinantePrendi le vitamineRiduci i trattamenti chimiciUtilizza un olio per capelliProva un servizio di colore professionaleMangia più superfoodDormi con una federa di setaFai un trattamento per il condizionamento profondoProva un umidificatoreFai dei tagli regolari

Trovare la routine ideale per avere capelli lucidi tutto l’anno può essere una battaglia, e la soluzione non è sempre semplice. Ottenere capelli lucidi non ha un approccio universale e varia a seconda di diversi fattori, tra cui il tipo di capelli, la tua routine di cura dei capelli e la salute generale dei capelli. Per affrontare correttamente i capelli spenti, è importante capire cosa li causa in primo luogo. Secondo la colorista di capelli delle celebrità Abby Haliti, i capelli spenti possono essere il risultato di diversi fattori, tra cui secchezza, accumulo di prodotto, fattori ambientali, danni chimici, carenze nutrizionali e applicazione errata del colore. Anche se può sembrare un po’ travolgente, la buona notizia è che esistono modi per combattere ognuno di questi. Davanti, abbiamo parlato con Haliti e con la dermatologa Marisha Garshick, MD, per ottenere i loro 12 migliori consigli su come ottenere i capelli lucidi dei tuoi sogni.

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• Abby Haliti è una colorista di capelli delle celebrità, una rinomata maestra della tecnica europea contemporanea del balayage francese e fondatrice di Abby Haliti Color Studio.
• Marisa Garshick, MD, è una dermatologa certificata, membro nel consiglio di amministrazione presso MDCS Dermatology e docente assistente clinico presso l’Università Cornell.

Smetti di Lavarti Eccessivamente

Lavare eccessivamente i capelli può significare intervalli diversi per persone diverse, ma non importa cosa significhi per te, può portare a una significativa mancanza di idratazione che si traduce in capelli opachi e senza vita. Per ripristinare gli oli naturali che sono vitali per la salute e la lucentezza dei capelli, è importante aspettare il tempo sufficiente tra i lavaggi. Fondamentalmente, questo significa non lavare i capelli ogni singolo giorno, ma per tutti i nostri amici con capelli sottili, sappiamo che è più facile a dirsi che a farsi. Per aiutare a dilatare il tempo tra i lavaggi, prova ad aggiungere un po’ di shampoo secco, ad abbracciare un simpatico cappellino da baseball o addirittura a sfruttare l’aspetto unto con un chignon tirato indietro.

Utilizza un Protettore Termico

Una delle principali cause dei capelli opachi è l’uso eccessivo di strumenti termici, ma capiamo la volontà di mantenere la tua fidata routine di asciugatura, specialmente durante i mesi di frizz estivo. Questo è particolarmente importante per le persone con capelli fini, poiché Haliti afferma che “possono essere più inclini a danni causati dallo styling con calore o trattamenti chimici, che possono contribuire ulteriormente all’opacità”. Una soluzione di compromesso che appoggiamo è l’applicazione di un protettore termico ogni volta che fai lo styling con strumenti termici, per mantenere i capelli lisci e protetti. A lungo termine, ciò sostiene la salute generale dei capelli, il che significa che la tua lucentezza tornerà e i tuoi capelli resteranno belli più a lungo.

Rinfresca con uno Shampoo Purificante

Utilizzare uno shampoo purificante una o due volte al mese può aiutare a pulire il cuoio capelluto e l’albero dei capelli da sporco, olii, accumulo di prodotti e tutto ciò che può diminuire la lucentezza dei capelli. “L’uso eccessivo di prodotti per lo styling o il non risciacquo adeguato può portare all’accumulo di prodotti sui capelli, che può renderli opachi e senza vita”, spiega Haliti. Se inserisci uno shampoo purificante nella tua routine di lavaggio dei capelli per combattere questo problema, il tuo cuoio capelluto ti ringrazierà di sicuro.

Assumi i Tuoi Vitamine

Assumere le vitamine necessarie (e/o assicurarti di assumerle nella tua dieta) è importante per aiutare il tuo corpo a ottenere tutti i nutrienti di cui ha bisogno e a creare una solida base per capelli luminosi e splendenti. “Assumere un multivitaminico può anche aiutare a garantire una supplementazione adeguata”, spiega Garshick. Il tuo multivitaminico può risultare fondamentale per favorire la crescita dei capelli, la salute della pelle e la forza delle unghie.

Riduci i Trattamenti Chimici

“L’uso frequente di tinte per capelli, rilassanti o permanenti può danneggiare la cuticola dei capelli e far perdere loro la naturale lucentezza”, ci dice Haliti. È importante tenere a mente con quale frequenza potresti sottoporre i tuoi capelli a questi trattamenti per assicurarti di non esagerare. “Allungare il tempo tra i trattamenti, quando possibile, può contribuire a limitare i danni ai capelli che possono causare secchezza”, aggiunge Garshick. Un modo facile per prenderci cura dei capelli tra i trattamenti chimici è utilizzare una maschera per capelli idratante hair mask per reintegrare i nutrienti che potrebbero essere stati eliminati.

Utilizza un Olio per Capelli

Un modo semplice e cosmetico per ottenere capelli lucenti è incorporare un olio per capelli nella tua routine. “Alcuni modi per migliorare l’aspetto dei capelli includono l’uso di un olio per capelli, che può aiutare a nutrire il cuoio capelluto e i capelli, lasciandoli più lucenti e sani”, afferma Garshick. Ti consigliamo di provare l’olio di cocco o l’olio di argan per aiutare a condizionare i tuoi capelli, facendoli apparire lucenti e forti.

Prova un servizio di colorazione professionale

Haliti descrive il potere della colorazione professionale nell’ottenere capelli lucidi: “Con i progressi nella cura dei capelli, è più facile che mai ottenere capelli lucidi attraverso l’applicazione di colori esperti”, dice. “Cercare l’aiuto di esperti del colore può aiutare a creare una lucentezza sorprendente semplicemente attraverso tecniche di colorazione dei capelli”. Questa soluzione per capelli lucidi è una soluzione cosmetica più rapida, ma è fondamentale consultare un colorista che comprenda come scegliere il colore giusto in base alla densità dei capelli, alla texture e alla lunghezza.

Mangia più supercibi

Alla base, il modo migliore per avere capelli lucidi a lungo termine consiste nel fornire al corpo i nutrienti necessari per promuovere capelli sani e forti. “Consumare una dieta sana e equilibrata che includa frutta, verdura e proteine ​​è importante per la salute generale dei capelli”, spiega Garshick. Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come salmone, avocado e mandorle, sono fondamentali per ottenere i tuoi capelli più lucenti di sempre. “Mantenere uno stile di vita sano, in particolare attraverso una dieta nutritiva, è la base principale per ottenere capelli lucidi”, aggiunge Haliti. Durante la tua prossima spesa, prova a scegliere alcuni nuovi prodotti da inserire per iniziare a far risplendere i tuoi capelli dall’interno.

Dormi con una federa in seta

Se stai cercando di ottenere capelli più lucidi, potrebbe essere il momento di aggiornare le tue abitudini di sonno con una federa in seta. “La seta tende ad essere più delicata sui capelli, quindi potrebbe contribuire a ridurre la rottura e il crespo e non sarà così disidratante per i capelli”, dice Garshick. Questo è un modo semplice per far brillare i tuoi capelli senza aggiungere ulteriori passaggi alla tua routine di styling. Le federe in seta possono anche aiutare la tua pelle a trattenere l’umidità per evitare secchezza e prurito, quindi migliorando non solo i tuoi capelli, ma anche la tua pelle.

Fai un trattamento di condizionamento profondo

Al tuo prossimo appuntamento dal parrucchiere, considera di provare un trattamento di condizionamento professionale per ridare vita alla tua chioma. “Servizi come trattamenti di condizionamento profondo e gloss sono particolarmente efficaci presso i saloni”, dice Haliti. Questi possono essere particolarmente efficaci nel donare ai tuoi capelli l’amore di cui hanno bisogno, specialmente se hanno appena subito lo stress di colpi di luce freschi o un altro trattamento chimico.

Prova un umidificatore

La chiave per ottenere (e mantenere) capelli lucidi è trattenere l’umidità, e un umidificatore è un ottimo modo per evitare che il tuo ambiente diventi troppo secco, soprattutto durante l’inverno. “Per chi ha la pelle o i capelli secchi, che può anche portare ad opacità, l’uso di un umidificatore potrebbe aiutare a ridurre la secchezza e rendere i capelli più lucidi”, spiega Garshick. Vale la pena notare che gli umidificatori fanno molto di più che stimolare i capelli lucidi – possono sostenere il tuo benessere generale promuovendo un sonno migliore, alleviando le allergie stagionali e riducendo il russare.

Fai regolari tagli di capelli

Anche se non hai i capelli trattati con il colore, è importante mantenere la tua programmazione con i tagli di capelli. La base per avere capelli lucidi sono capelli forti, e la cosa migliore che puoi fare per sostenerli è mantenere lontane le doppie punte con tagli regolari. Rimanere in pista sarà fondamentale per mantenere i tuoi capelli lucidi e brillanti nel lungo periodo.

Il messaggio finale

Anche se ci sono molte ragioni potenziali per cui potresti avere capelli opachi, fortunatamente ci sono altrettante soluzioni. Alcune opzioni, come gli oli per capelli e i servizi di colorazione professionale, offrono una soluzione cosmetica rapida, mentre altre – dall’assunzione di integratori al tuo regime di cura dei capelli – mirano a promuovere la salute dei capelli a lungo termine, in modo che diventino più morbidi e radiosi nel tempo. Qualunque sia il metodo che scegli, con una buona conoscenza di ciò che causa l’opacità e un approccio dedicato, è più che possibile ottenere capelli lucidi e godere di un aspetto e una sensazione sontuosi.

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