11 migliori tappetini riscaldanti per i dolori mestruali per aiutare a alleviare il dolore durante il ciclo
11 migliori tappetini termici per il ciclo mestruale per alleviare il dolore durante il periodo
Siamo realistici, i crampi sono fastidiosi. Le persone che mestruano devono affrontare tutti i tipi di problemidi periodo, e non diventa mai più facile, specialmente quando si tratta di crampi dolorosi. Alcune persone prendono antidolorifici per i crampi, altre potrebbero provare l’esercizio fisico o masturbarsi per alleviare i sintomi del PMS, ma indipendentemente da come si affronta il dolore mestruale, c’è una cosa di cui hai bisogno nel tuo zaino: una borsa dell’acqua calda. Dopo più di 20 anni di cattivi crampi mestruali, sono diventata un’esperta nel modo di alleviare il dolore – e credimi quando dico che le borse dell’acqua calda hanno cambiato il gioco per me.
Ma prima, le borse dell’acqua calda possono effettivamente aiutare ad alleviare i crampi mestruali? Potresti essere scettico, quindi ho chiesto a Angela Jones, medico specializzato in ostetricia/ginecologia, di darci alcune risposte. E TL;DR: sì, le borse dell’acqua calda possono aiutare ad alleviare il dolore mestruale. “I crampi mestruali sono contrazioni dei muscoli e dei vasi sanguigni dell’utero”, spiega la dott.ssa Jones. Queste contrazioni sono causate dalle prostaglandine, una sostanza chimica prodotta nella parete dell’utero, e quando i livelli di questa sostanza sono elevati (tipicamente il primo giorno del ciclo), si verificano i crampi. Le borse dell’acqua calda non possono magicamente fermare le prostaglandine, ma possono aiutare ad alleviare le contrazioni. “Le borse dell’acqua calda agiscono come vasodilatatori, causano il rilassamento dei vasi sanguigni e dei muscoli dell’utero, aumentando così il flusso sanguigno e l’apporto di ossigeno ai muscoli e all’approvvigionamento di sangue dell’utero”, afferma la dott.ssa Jones. Carino, giusto?
Quindi, per aiutarti a trovare le migliori borse dell’acqua calda per i tuoi crampi e il dolore mestruale, ho fatto una ricerca e testato alcune delle più apprezzate sul mercato, ho letto centinaia di recensioni degli acquirenti e ho consultato i miei colleghi editor di HotSamples su ciò che preferiscono.
Le nostre scelte per le migliori borse dell’acqua calda per i crampi nel 2023:
- 1
la migliore borsa dell’acqua calda lavabile in lavatrice
Borsa dell’acqua calda GENIANI XL
- 2
la migliore cintura borsa ricaricabile senza fili
Borsa dell’acqua calda ricaricabile senza fili Sunbeam
- 3
la migliore borsa dell’acqua calda base
Borsa dell’acqua calda Sunbeam
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Pronta a provarlo tu stessa? Continua a scorrere per acquistare i migliori 11 tappetini riscaldanti per i crampi e ottenere un po’ di sollievo immediato.
Tappetino riscaldante GENIANI XL
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Tappetino riscaldante GENIANI XL
Pro
- Dimensioni extra-large che coprono grandi aree per i crampi su tutto il corpo
Contro
- La grande dimensione può renderlo più difficile da manipolare su curve
Il tappetino riscaldante più venduto di Amazon è popolare per la sua copertura morbida e le dimensioni generose. Ma una delle migliori caratteristiche di questo prodotto è che, a differenza della maggior parte degli altri tappetini riscaldanti, è lavabile in lavatrice.
- Alimentazione: Cavo di alimentazione di 120″
- Dimensioni: 12″ x 24″
- Spegnimento automatico? Sì, dopo 2 ore
LA RECENSIONE: “Questo è il MIGLIOR PRODOTTO POSSIBILE che abbia mai trovato su Amazon. Facile da usare, facile da pulire e le 3 impostazioni di temperatura lo rendono molto utile,” scrive un tester. “Che si tratti di affrontare i crampi o di usarlo come riscaldatore personale durante il clima freddo, funziona alla perfezione!”
Tappetino riscaldante cordless Sunbeam
Tappetino riscaldante cordless Sunbeam
61€ su Amazon80€ su farmandfleet.com
Pro
- La fascia elastica si estende fino a 55″
Contro
- Visto che è senza fili, sarà necessario ricaricarlo
Questo tappetino riscaldante indossabile è perfetto quando hai dei crampi terribili ma non puoi passare la giornata a letto. La fascia elastica si estende fino a 55″ e il tappetino riscaldante stesso è abbastanza sottile da indossare sotto i vestiti se hai bisogno di usarlo mentre sei in movimento.
- Alimentazione: Batteria ricaricabile
- Dimensioni: 12″ x 9.5″ x 2″, con una fascia da 55″
- Spegnimento automatico? No, ma la batteria dura al massimo 4 ore
LA RECENSIONE: “Il tappetino riscaldante mantiene una temperatura costante per qualsiasi impostazione tu abbia selezionato. Si scalda anche molto rapidamente, quindi è molto utile quando cerchi un sollievo immediato,” scrive un tester. “È davvero portatile e facile da usare in casa.”
Tappetino riscaldante Sunbeam
Riscaldatore Sunbeam Heating Pad
Pro
- Super facile da usare e leggero da portare
Contro
- È più difficile concentrarsi su un’area specifica rispetto ad altri modelli di tappetino riscaldante
Questo classico tappetino riscaldante è piuttosto semplice, ma fa il suo lavoro. È sottile, facile da posizionare dove vuoi e ha tre opzioni di calore, così puoi regolare la temperatura come preferisci. Inoltre, viene fornito con una copertura rimovibile che puoi mettere in lavatrice.
- Alimentazione: cavo di alimentazione da 108″
- Dimensioni: 12″ x 15″
- Spegnimento automatico? No
LA RECENSIONE: “Non sapevo quanto un tappetino riscaldante potesse effettivamente aiutare con i crampi. Questa cosa mi ha salvato la vita,” scrive un tester. “Se non ne hai uno, procuratene uno.”
Heat Healer Fascia per terapia corporea a infrarossi e LED rossi
Heat Healer Fascia per terapia corporea a infrarossi e LED rossi
Pro
- Presenta terapia a infrarossi e LED rossi
Contro
- È costoso rispetto ad altre opzioni
Questo tappetino riscaldante di lusso è una fascia per tutto il corpo, ma deve essere collegato, quindi non puoi indossarlo mentre sei in movimento. Tuttavia, ciò che manca in mobilità, lo compensa in funzionalità. La fascia utilizza una combinazione di calore ad infrarossi, PEMF (energia magnetica pulsata) e terapia con luce rossa per alleviare il dolore.
- Alimentazione: cavo di alimentazione di 12 piedi
- Dimensioni: 47″ x 10″, viene fornita con un pezzo di estensione da 16″
- Spegnimento automatico? No
LA RECENSIONE: “È molto elegante, ma giuro che funziona,” dice la redattrice di bellezza HotSamples Beth Gillette. “Ho l’endometriosi, quindi sono costantemente molto infiammata ovunque, e l’infrarosso e i LED rossi mi hanno aiutato molto nel tempo, oltre a essere caldo.”
Tappetino riscaldante 3-in-1 con peso Pure Enrichment WeightedWarmth
Tappetino riscaldante 3-in-1 con peso Pure Enrichment WeightedWarmth
Pro
- Il tappetino riscaldante con peso offre una sensazione di comfort
Contro
- La funzione massaggiante potrebbe non essere utile per il sollievo dal dolore per alcune persone
Amo un buon tappetino riscaldante, ma a volte potresti aver bisogno anche di un po’ di massaggio. Ecco: questo tappetino riscaldante di Pure Enrichment, che ha tre impostazioni di calore e tre impostazioni di massaggio per alleviare il dolore durante il ciclo mestruale. E la cosa migliore? È anche pesante, aggiungendo ancora più comfort e supporto.
- Potenza: cavo da 108 pollici
- Dimensioni: 12″ x 24″
- Spegnimento automatico? Sì, dopo 2 ore
LA RECENSIONE: “Questo è fantastico per i crampi”, scrive un tester. “Lo appoggio sulla pancia e il dolore semplicemente si scioglie lentamente. La sensazione più meravigliosa del mondo”.
Braccialetto in giada UTK per terapia a infrarossi lontani per la schiena
Braccialetto in giada UTK per terapia a infrarossi lontani per la schiena
Pro
- Puoi scollegarlo per spostarlo velocemente in cucina senza perdere calore
Contro
- La cinghia è relativamente piccola, quindi non si adatta alle taglie più grandi
Questa coperta elettrica combina il calore infrarosso e la terapia con pietre calde grazie all’incorporazione di pietre di giada, che fungono anche da punti di pressione.
- Potenza: cavo di alimentazione da 118″
- Dimensioni: 6″ x 46″
- Spegnimento automatico? Sì, dopo 4 ore
LA RECENSIONE: “È fantastico per i crampi allo stomaco se sei una donna e soffri di periodi dolorosi”, scrive un recensore. “Se devi alzarti dal divano o dal letto, puoi toglierlo o scollegarlo e camminare con esso ancora addosso, rimane caldo per un po’ grazie alle pietre”.
Plaid riscaldato Pure Enrichment WeightedWarmth
Plaid riscaldato Pure Enrichment WeightedWarmth
Pro
- La coperta fornisce calore per tutto il corpo
Contro
- Potrebbe essere troppo caldo da usare durante i mesi estivi
Il dolore e i crampi mestruali possono essere molto specifici o possono manifestarsi come un dolore diffuso in tutto il corpo. Ecco quando hai bisogno di questa coperta riscaldante e pesante. Con quattro impostazioni di calore, ti terrà caldo e rilassato per un sollievo completo.
- Potenza: cavo di alimentazione da 96″
- Dimensioni: 50″ x 60″
- Peso: 13 libbre
- Spegnimento automatico? Sì, dopo 2 ore
LA RECENSIONE: “La morbidezza, il calore, il peso e il comfort sono perfetti”, scrive un recensore. “L’ho comprato per alleviare i dolori durante il ciclo e è stato un IMMENSO sollievo”.
Comfier Pad riscaldante senza fili e massaggiatore per la parte bassa della schiena
Pad Riscaldante Cordless e Massaggiatore per la Parte Bassa della Schiena COMFIER
Pro
- La fascia spessa copre una parte significativa della parte bassa della schiena
Contro
- Si spegne automaticamente dopo 30 minuti
Questo pad riscaldante senza fili non solo riscalda, ma massaggia, quindi puoi avere un trattamento da spa mentre sei in movimento. Dispone di due impostazioni di calore e quattro modalità di massaggio vibrante tra cui scegliere. I revisori amano anche il fatto che il design possa essere indossato su varie parti del corpo, rendendolo una scelta versatile per crampi e altro ancora.
- Alimentazione: Batteria ricaricabile
- Dimensioni: 8.7″ x 58″
- Spegnimento automatico? Sì, dopo 30 minuti
L’OPINIONE: “Ho crampi mestruali molto forti. Ho acquistato questo pad riscaldante e massaggiatore per lo stomaco in questo periodo,” scrive un tester. “Agisce meraviglie ed è molto lenitivo.”
Cora The Simply Soothing Heat Patch
Cora The Simply Soothing Heat Patch
Pro
- Le dimensioni ridotte rimangono nascoste sotto i vestiti e possono essere indossate per 8 ore
Contro
- Copre solo una piccola area e può diventare molto caldo, quindi fai attenzione
Per un sollievo facile e pratico quando non puoi usare un pad riscaldante, prova gli adesivi riscaldanti monouso come questo di Cora. È progettato per erogare calore sulla tua pancia o sulla parte bassa della schiena in modo confortevole e può essere indossato per un massimo di 8 ore. Basta attaccarlo alle mutandine e andare avanti con la tua giornata.
- Alimentazione: N/A
- Dimensioni: 3.5″ x 7.5″
- Spegnimento automatico? N/A, dura fino a 8 ore
L’OPINIONE: “Prima ero debilitata dai crampi, ma con questi adesivi riscaldanti ho comfort ovunque sia (soprattutto al lavoro),” scrive un revisore. “Molto discreti sotto i jeans.”
PhysioNatural Microwavable Extra Large Heating Wrap
PhysioNatural Microwavable Extra Large Heating Wrap
Pro
- Non necessita di elettricità
Contro
- Non rimane costantemente caldo come un pad riscaldante elettrico
Se hai crampi che ti tengono sveglia di notte ma non ti senti a tuo agio a dormire con un pad riscaldante elettrico, prova quello che si può mettere nel microonde. Questo avvolgimento extra-large è dotato di un grande pad riscaldante e cinghie che possono estendersi fino a 54″, oltre a un prolungatore da 15″ se necessario.
- Potenza: Microwave
- Dimensioni: 10″ x 54″
- Spegnimento automatico? N/D
LA RECENSIONE: “Le cinghie di tipo cintura larga hanno una forte chiusura in velcro su un lato per avvolgere il corpo. Ciò consente la libertà di muoversi mantenendo il grande pad termico saldamente in posizione”, scrive un tester. “L’ho usato per il mal di schiena e mia nipote ha ottenuto sollievo dai crampi mestruali. Il pad non risolve i problemi, ma aiuta sicuramente a gestire il dolore.”
Elefante Warmies
Elefante Warmies
Pro
- Riscaldamento carino e funziona come un animale imbottito
Contro
- Non rimane caldo per molto tempo o copre aree più grandi
Per un abbraccio notturno, prova un animale imbottito riscaldante di Warmies. Basta mettere uno di questi piccoli e coccolosi animaletti nel microonde e tenerlo sul punto in cui i crampi ti stanno causando maggior fastidio.
- Fonte di calore: Microwave
- Dimensioni: 6″ x 7″ x 8″
- Spegnimento automatico? N/D
LA RECENSIONE: “Ho avuto questo elefante per alcuni anni. Si riscalda ancora perfettamente e ha un profumo di lavanda”, scrive un recensore. “È stato un salvavita per i crampi mestruali o qualsiasi dolore che potessi avere. Lo riscaldo per un minuto nel microonde e dura almeno qualche ora prima di dover essere riscaldato nuovamente.”
Dove dovresti posizionare un pad termico per trattare i crampi?
Nessuno conosce il tuo corpo come te, quindi dovresti posizionare il pad termico dove senti dolore. Tuttavia, il dott. Jones raccomanda di posizionare un pad termico sul basso addome o sulla parte inferiore della schiena, poiché è qui che solitamente si avverte maggiormente il dolore durante il ciclo. Assicurati solo di leggere le istruzioni del pad termico, poiché alcuni pad termici elettrici sconsigliano di metterci peso direttamente sopra, quindi potresti dover fare attenzione al posizionamento.
Come trovare il miglior pad termico per te:
I pad termici sono spesso prodotti di taglia unica, ma esistono diversi tipi di pad termici che dirigeranno il calore su specifiche aree del corpo. Quindi, per aiutarti a trovare il miglior pad termico per le tue esigenze, fatti queste domande prima.
Dove di solito provi il dolore da crampi?
Anche se il dolore da crampi di solito si manifesta nell’addome inferiore e nella schiena, è importante che tu identifichi dove avverti maggiore dolore. Una volta fatto ciò, puoi scegliere la forma, il design e la dimensione del pad termico più adatti all’area che devi trattare.
Cosa farai durante il tuo periodo?
La maggior parte delle fasce elettriche riscaldanti è alimentata da cavi e richiede una presa, quindi se hai bisogno di andare al lavoro o sei sempre in movimento anche nei giorni più dolorosi, ti servirà una fascia cordless riscaldante indossabile o una patch adesiva riscaldante usa e getta. Se puoi passare tutto il giorno sul divano, la presa di corrente non sarà un problema così importante. E se hai accesso a una presa ma non starai seduta, avrai bisogno di una fascia riscaldante che si avvolga intorno al corpo in modo da poter avere entrambe le mani libere per svolgere le tue attività quotidiane.
Incontra l’esperto:
- Dott.ssa Angela Jones è un’ostetrica/ginecologa certificata che attualmente esercita in New Jersey. È anche la conduttrice del podcast Ask Dr. Angela, nel quale discute vari aspetti della salute delle donne, e puoi seguirla su Instagram per saperne di più.
Olivia Truffaut-Wong è una redattrice presso HotSamples, dove si occupa di bellezza, intrattenimento e lifestyle. Adora trovare e testare i migliori prodotti per la cura della pelle da consigliare, come i migliori filtri solari colorati, ed è sempre alla ricerca dei migliori accessori per gatti per il suo pelosetto. Ha oltre 10 anni di esperienza come scrittrice e redattrice nel campo dell’intrattenimento e della cultura, e i suoi lavori sono stati pubblicati su The Cut, Refinery29, Teen Vogue, Polygon, Bustle e altro ancora.
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