10 Modi per Trattare e Prevenire i Capelli Grassi, Secondo gli Esperti

10 Modi per Trattare i Capelli Grassi, Secondo gli Esperti

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I capelli grassi e il cuoio capelluto unto possono rovinare anche i migliori giorni di capelli, e a volte anche il tuo shampoo secco di fiducia non aiuta. Fortunatamente, ci sono diverse cose che puoi fare per trattare e prevenire i capelli grassi. Uno dei modi migliori è sostituire i tuoi soliti prodotti per capelli. Chiediti: stai usando il tipo giusto di shampoo? Sai come usare correttamente i prodotti? Ad esempio: sapevi che applicare il balsamo in modo errato può peggiorare la grassosità? Esattamente!

Per ottenere soluzioni che vanno da prodotti purificanti supportati dagli esperti a cambiamenti nello stile di vita, HotSamples ha chiesto a dermatologi e parrucchieri di spiegare esattamente come gestire i capelli grassi e oleosi. Continua a leggere per scoprire i loro consigli e preparati ad usare meno shampoo secco in futuro.

Cosa provoca i capelli grassi?

Quando si tratta di capelli grassi, gli esperti indicano un colpevole comune: una sovrapproduzione di sebo e olio. “I capelli grassi sono causati da un’attività eccessiva delle ghiandole sebacee sul cuoio capelluto”, afferma Michele Green, MD, dermatologa estetica certificata a New York City, a HotSamples. “Tipicamente, l’olio o il sebo di queste ghiandole idrata i follicoli dei capelli e li protegge dalle infezioni, ma una produzione eccessiva di olio sul cuoio capelluto può appesantire i capelli e portare all’aspetto di capelli grassi”.

Per quanto riguarda il motivo per cui alcune persone tendono a produrre più sebo di altre? “Può essere il risultato di una combinazione di fattori, tra cui genetica, cambiamenti ormonali e scelte di vita”, dice Min Kim, parrucchiere delle celebrità e ambasciatore globale di L’Oréal Professionnel. “Sebbene prodotti come balsami pesanti o prodotti per lo styling possano contribuire, le cause principali sono spesso legate allo stile di vita e alla genetica”. Non significa che qualcuno sia “più sporco” o stia facendo qualcosa di sbagliato, e la quantità di olio prodotto può variare a seconda di fattori esterni.

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“Qualsiasi fluttuazione delle ghiandole sebacee durante periodi come la pubertà, la gravidanza o lo stress può portare a cambiamenti nella produzione di olio”, dice la dottoressa Green. “Alcune persone sono anche nate con ghiandole sebacee più attive rispetto ad altre”.

Tuttavia, solo perché i tuoi capelli sono grassi, non significa che i tuoi capelli non possano essere secchi. “È anche possibile soffrire di radici oleose e punte secche e danneggiate chimicamente”, afferma Paul Labrecque, direttore creativo, maestro stilista e colorista presso Paul Labrecque Salon and Skincare Spa. Pertanto, avere capelli grassi non significa che non devi condizionarli o usare prodotti idratanti; devi solo usarli correttamente.

Come sbarazzarsi dei capelli grassi

Può sembrare controintuitivo, ma lavare i capelli troppo spesso può causare ancora più olio e accumuli. “Lo shampoo frequente può privare il cuoio capelluto dei suoi oli naturali, portandolo a produrre più olio per compensare”, dice Kim. Naturalmente, è meglio lavare i capelli quando senti davvero il bisogno, ma Kim consiglia di cercare lentamente di allungare il tempo tra un lavaggio e l’altro per aiutare il cuoio capelluto ad adattarsi nel tempo. “Estendi gradualmente il tempo tra i lavaggi per permettere al tuo cuoio capelluto di bilanciare la produzione di olio”, dice.

Una dieta equilibrata ricca di vitamine e minerali può contribuire a capelli più sani, secondo Kim. “Evita il consumo eccessivo di cibi grassi, fritti e zuccherati, in quanto possono influire sulla produzione di olio del cuoio capelluto”, dice.

Ci sono anche integratori e vitamine che sono stati trovati per controllare la produzione eccessiva di sebo, come le vitamine B6 e B2 (riboflavina). Puoi trovare le vitamine B nella carne di pollo, pesce, gamberi, latte, formaggio, lenticchie, fagioli, semi di girasole, prodotti integrali, germe di grano, spinaci, carote e banane, secondo Prose, un’azienda di cura dei capelli e della pelle che formula prodotti e integratori con le vitamine.

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Kim osserva anche che alti livelli di stress possono influire sul bilanciamento ormonale e, di conseguenza, sulla produzione di olio (lo stress non è nemmeno ottimo per la crescita dei capelli, per quello che vale). “Pratica attività di riduzione dello stress come yoga, meditazione o esercizio fisico”, dice. Un altro trucco? Prendi integratori a base di ashwagandha, che è stato dimostrato ridurre lo stress, supportare un corretto livello di cortisolo e migliorare la qualità del sonno. Ha anche proprietà antinfiammatorie che possono proteggere il cuoio capelluto dagli stress ambientali, ridurre l’infiammazione intorno ai follicoli e favorire capelli sani, secondo la dottoressa Green.

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“La scelta degli ingredienti giusti per la densità, la lunghezza e la texture dei capelli influisce sulla formazione di residui, sulla ritenzione di umidità e sulla durata dello stile dopo il lavaggio e il condizionamento”, ribadisce Kim.

Labrecque concorda e raccomanda l’uso di uno shampoo specifico per capelli grassi. Indica il Shampooing Traitant Sébo-Rééquilibrant di Biologique Recherche come scelta preferita. Un modo facile per trovare prodotti adatti a te? Cerca opzioni “senza olio” appositamente formulate per capelli grassi.

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A proposito, dovresti lavare i capelli con uno shampoo purificante una volta alla settimana. “Incorpora uno shampoo purificante o un balsamo detergente nella tua routine settimanale per rimuovere i residui di prodotti e l’eccesso di sebo”, dice Kim. Ma attenzione a non usarlo troppo spesso, perché può privare i capelli di idratazione (ricorda, capelli grassi non significa idratati, e viceversa). “L’Oréal Professionnel Curl Expression per capelli ricci o crespi ha uno shampoo purificante straordinario che può essere utilizzato per tutti i tipi e le texture di capelli”, afferma.

La Dr. Green concorda e raccomanda il Bumble and Bumble Sunday Shampoo come suo detergente purificante settimanale preferito. “Usalo una volta alla settimana per rimuovere l’eccesso di sebo, lo sporco e i residui di prodotti dal cuoio capelluto”, afferma. “Inoltre, questo shampoo ha una formula leggera per evitare di appesantire i capelli.” Per un’opzione che non danneggia il colore, prova il K18 Peptide Prep Color-Safe Detox Clarifying Shampoo, e Odele per qualcosa di più conveniente.

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Dovresti comunque usare il balsamo, ma applicalo solo sulle punte se i tuoi capelli sono grassi. “L’applicazione alle radici è superflua, poiché si tratta di capelli nuovi che non richiedono il condizionamento e possono appesantire i capelli, soprattutto se sono sottili o grassi”, spiega Kim.

“Coloro che hanno un’eccessiva produzione di sebo sul cuoio capelluto possono sviluppare la dermatite seborroica, una comune condizione della pelle che causa forfora, infiammazione e squamature”, afferma la Dr. Green. “Le persone che presentano questi sintomi possono utilizzare lo shampoo Nizoral, un ottimo prodotto da banco che contiene Ketoconazolo per combattere la forfora e controllare la desquamazione e il prurito”.

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Vuoi essere particolarmente delicato sul tuo cuoio capelluto, poiché essere troppo aggressivo con i tuoi capelli può causare produzione di sebo. “Una stimolazione eccessiva può segnalare alle ghiandole sebacee di produrre più sebo”, afferma la Dottoressa Green. “Spazzolare troppo o strofinare vigorosamente il cuoio capelluto può portare a un aumento della produzione di sebo”. Se i tuoi capelli si annodano facilmente, prova a sostituire la tua spazzola per capelli con un’alternativa più delicata e usa sempre una spazzola umida quando i tuoi capelli sono bagnati per evitare di strappare, come la spazzola Tangle Teezer per districare i capelli.

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Se i tuoi capelli sono già diventati grassi, prova ad utilizzare dei fogli assorbenti sul cuoio capelluto. “Questi possono essere una soluzione rapida per assorbire l’eccesso di sebo sul cuoio capelluto e sui capelli tra i lavaggi”, dice Kim. Inoltre, sono super compatti e possono stare in tasca o in una piccola borsa.

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Usa lo shampoo secco.

Infine, c’è sempre lo shampoo secco per aiutarti a dilazionare il tempo tra un lavaggio e l’altro. “Ricorda che uno shampoo secco di qualità può fare miracoli. Mi piace il No. 4D di Olaplex”, dice Labrecque. Kim suggerisce anche lo shampoo secco Morning After Dust di L’Oréal Professionnel o il Next Day Hair della stessa marca. “Questi sono i miei prodotti preferiti assoluti per il secondo, terzo giorno o anche una settimana dopo lo shampoo”, dice. “Il profumo è fresco, non lascia residui bianchi e crea una grande texture e memoria di forma ai capelli”.

Prova solo a non usarlo troppi giorni di seguito. “Gli shampoo secchi possono accumulare amido sul cuoio capelluto e occludere i follicoli piliferi”, dice la Dottoressa Green.

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È normale avere i capelli grassi?

Alla fine della giornata, è importante capire che un po’ di grasso sui capelli è normale e salutare. “Trovarsi nel giusto equilibrio è fondamentale”, dice Kim. “Sperimenta con diversi prodotti e routine per trovare ciò che funziona meglio per il tuo tipo di capelli specifico e per il tuo stile di vita. Se la lucentezza persiste nonostante i cambiamenti nello stile di vita e gli aggiustamenti dei prodotti, potrebbe essere utile consultare un dermatologo o un parrucchiere professionista per consigli personalizzati e opzioni di trattamento”.

Danielle Sinay è la redattrice beauty associata di HotSamples. Seguila su Instagram @daniellesinay.

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